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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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ParentalAdvisoryMember
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Calcolatore Pasti (macro + kcal) -
17-12-2014, 12:32 PM
Calcolatore Pasti (macro + kcal)Buongiorno, qualcuno sa dirmi dove posso trovare un calcolatore di macronutrienti e calorie? Mi trovo abbastanza scomodo con i semplici database in cui vengono solo elencati gli alimenti con affianco i valori nutrizionali per 100gr, vorrei invece un programma in cui inserisco la mia dieta o i miei pasti e mi calcola automaticamente macro e calorie.. fino ad adesso ne usavo uno di cui inizio a non fidarmi.. grazie. |
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All the Truth Member
Messaggi: 2,706
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Località: Solofra (AV)
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17-12-2014, 12:58 PM
Io uso progetto dieta |
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ParentalAdvisoryMember
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Data registrazione: Aug 2014
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17-12-2014, 01:01 PM
Ma è compatibile con android? |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 333
Data registrazione: Aug 2014
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17-12-2014, 01:03 PM
Eh purtroppo no a quanto pare..io lo userei sul cellulare |
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All the Truth Member
Messaggi: 750
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Località: Torino
Età: 40
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17-12-2014, 01:45 PM
Scegliendo accuratamente le voci dal db myfitnesspal non e` male, anche se preferisco l'interfaccia web a quella del client android. Se si inseriscono nel diario voci con % di macro accurate tiene traccia man mano dei livelli di ognuno etc. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 333
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17-12-2014, 02:25 PM
Ho creato un account su myfitnesspal, molto buono anche per l'inserimento del codice a barre e l'inserimento degli alimenti che uso di solito..unico sconveniente è per il fatto che i pasti sono solo 4..si possono aggiungere o mi devo tenere solo quelli? Sarebbe un peccato.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 750
Data registrazione: Nov 2011
Località: Torino
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17-12-2014, 03:06 PM
Quote:
Occhio appunto che spesso le entry han errori anche non microscopici in quantita` calorie etc: mi dicono che col barcode scanner vada meglio ma devo ancora provare. |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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17-12-2014, 04:18 PM
Ma anche se fossero quattro "pasti" gli spuntini li infili nei pasti principali, alla fine quello che ti interessa sono i totali giornalieri. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 333
Data registrazione: Aug 2014
Località: Puglia
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17-12-2014, 06:11 PM
Okk! adesso vediamo un pò.. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,828
Data registrazione: Aug 2010
Età: 44
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17-12-2014, 06:35 PM
Io uso myfooddiary.ch , implementabile. Puoi decidere se mettere le kcal (e i macro) per 100g, 100 ml o per porzione (utilissimo), ha interfaccia molto intuitiva e semplice ed è configurato con colazione spuntino mattina spuntino pomeriggio pranzo cena pre wo post wo e prenanna |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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17-12-2014, 06:55 PM
Precisi gli svizzeri |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 333
Data registrazione: Aug 2014
Località: Puglia
Età: 33
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17-12-2014, 07:47 PM
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All the Truth Member
Messaggi: 887
Data registrazione: Dec 2010
Località: Furlè
Età: 38
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18-12-2014, 09:49 AM
Fatsecret anche è ottimo |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 333
Data registrazione: Aug 2014
Località: Puglia
Età: 33
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18-12-2014, 12:16 PM
Il vincitore è Street.. veramente un ottimo programma, grazie anche agli altri. |
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