dieta dimagrante

[Street]

Originariamente inviato da attila1989

Io faccio 4 wo e nei giorni on sono solo un pelo piu alto di carbo nei giorni off pochi e nel week ricarico con pasta in bianco la domenica a pranzo e il sabato sera la pizza da 300 gr! Condita con il tonno o il crudo..che dici?

Scusa,leggendo questo mess avevo capito che eri più alto di carbo rispetto ai 350g che ti avevo consigliato di mangiare io nei giorni ON
Posta pure quello che mangi
Comunque io te l'ho detto come imposterei il lavoro...

NB Puoi usare anche la pasta di riso e mais come fonte di carbo