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Predefinito Impostazione paleo dieta - 12-03-2016, 12:20 PM

Impostazione paleo dieta


Ciao ragazzi vorrei fare un esperimento con la paleodieta, mi sapete dire come impostarla (quante kcal all incirca, percentuali macronutrienti utilizzate).
Peso 70 kg, di cui 7 ne ho presi da settembre e vorrei definirmi un pó. Sono alto tra 175 e 180.
Grazie in anticipo


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