Dieta 18 anni, Consigli?

[lugozzi97]

Ciao a tutti, sono 1,80mx67kg, non proprio magro soprattutto nella pancia. Vorrei iniziare palestra, consigli per l'alimentazione? E inoltre dato che non sono proprio magro posso iniziare da subito con le proteine? Ho letto di CLA e altri prodotti, meglio iniziare con quelle per togliere la massa grassa per poi passare alle proteine? Grazie in anticipo

[IlPrincipebrutto]

Ciao,

Originariamente inviato da lugozzi97

sono 1,80mx67kg, non proprio magro

Direi invece che sei piuttosto magro.

Originariamente inviato da lugozzi97

Ho letto di CLA e altri prodotti, meglio iniziare con quelle per togliere la massa grassa per poi passare alle proteine?

Mi sembrano preoccupazioni premature. Mangia pulito (evita cibi troppo lavorati, e troppo zuccherati), equilibrato, e tanto. Il resto lo fara' l'allenamento.

Buona giornata.