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Dieta 18 anni, Consigli?


Ciao,

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Originariamente inviato da lugozzi97 Visualizza Messaggio
sono 1,80mx67kg, non proprio magro
Direi invece che sei piuttosto magro.


Quote:
Originariamente inviato da lugozzi97 Visualizza Messaggio
Ho letto di CLA e altri prodotti, meglio iniziare con quelle per togliere la massa grassa per poi passare alle proteine?
Mi sembrano preoccupazioni premature. Mangia pulito (evita cibi troppo lavorati, e troppo zuccherati), equilibrato, e tanto. Il resto lo fara' l'allenamento.

Buona giornata.
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