Come prepararsi un multivitaminico

effect · **Come prepararsi un multivitaminico -** 12-02-2008, 05:36 PM

Un saluto a voi,
finalmente è arrivato, dopo tanto tempo, la centrifuga della philips con i punti della sisa

, 6500 punti!
Adesso voglio sperimentare,
conoscete una ricetta completa per fare un maxi multivitaminico bello fresco?

forza!

effect · 14-02-2008, 05:29 PM

**dert** · 14-02-2008, 11:03 PM

In che senso un multivitaminico? intendi un frullato di frutta? no perchè se parli dell'ntegratore io personalmente non sarei in grado di aiutarti.

effect · 14-02-2008, 11:14 PM

Si, beh diciamo... tipo, frutta, verdure... tutte vitamine!

**dert** · 15-02-2008, 10:36 AM

Mah sinceramente se dovessi farmi dei centrifugati di frutta o di verdura, io preferirei mangiarmeli così al naturale, perchè ormai è ben noto che i micronutrienti della frutta in particolare, una volta frullata so ossidano con molta più facilità, già come vitamine ne hanno poche falle pure ossidare e alla fine non ti prendi niente

effect · 15-02-2008, 10:58 AM

Ah va bene, tenkiù!
stop alle sperimentazioni

**homer** · 15-02-2008, 11:17 AM

beh pero se 1 frullato lo mangi subito e ti aiutaa a aumentare il tuo introito giornaliero male non fa.
io ti direi, mischia 2 frutti con 2 verdure che abbiano colori diversi e sapori compatibili, o fattelo di varie verdure, con 1 tocco di arancia o limone aglio e peperoncino.
a me piacciono i frullati di :
spinaci/carote/piselli con aglio e peperoncino
funghi e cavolacee
del minestrone
di frutti di bosco e limone

**Guru** · 15-02-2008, 02:51 PM

Quoto homer, frutti e verdure di colori diversi e sperimenta le combinazioni più gradevoli.

Aggiungi sempre una fonte di vitamina c per evitare che si ossidi(anche se pensi di consumare tutto al momento).

effect · 15-02-2008, 03:41 PM

Perfetto, farò cosi

Matty · 15-02-2008, 04:21 PM

oddio io non ce la farei mai a buttare giù na roba del genere......

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Come prepararsi un multivitaminico - 12-02-2008, 05:36 PM Come prepararsi un multivitaminico Un saluto a voi, finalmente è arrivato, dopo tanto tempo, la centrifuga della philips con i punti della sisa , 6500 punti! Adesso voglio sperimentare, conoscete una ricetta completa per fare un maxi multivitaminico bello fresco? forza!

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	14-02-2008, 05:29 PM up

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	14-02-2008, 11:03 PM In che senso un multivitaminico? intendi un frullato di frutta? no perchè se parli dell'ntegratore io personalmente non sarei in grado di aiutarti.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	14-02-2008, 11:14 PM Si, beh diciamo... tipo, frutta, verdure... tutte vitamine!

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	15-02-2008, 10:36 AM Mah sinceramente se dovessi farmi dei centrifugati di frutta o di verdura, io preferirei mangiarmeli così al naturale, perchè ormai è ben noto che i micronutrienti della frutta in particolare, una volta frullata so ossidano con molta più facilità, già come vitamine ne hanno poche falle pure ossidare e alla fine non ti prendi niente

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	15-02-2008, 10:58 AM Ah va bene, tenkiù! stop alle sperimentazioni

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	15-02-2008, 11:17 AM beh pero se 1 frullato lo mangi subito e ti aiutaa a aumentare il tuo introito giornaliero male non fa. io ti direi, mischia 2 frutti con 2 verdure che abbiano colori diversi e sapori compatibili, o fattelo di varie verdure, con 1 tocco di arancia o limone aglio e peperoncino. a me piacciono i frullati di : spinaci/carote/piselli con aglio e peperoncino funghi e cavolacee del minestrone di frutti di bosco e limone

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	15-02-2008, 02:51 PM Quoto homer, frutti e verdure di colori diversi e sperimenta le combinazioni più gradevoli. Aggiungi sempre una fonte di vitamina c per evitare che si ossidi(anche se pensi di consumare tutto al momento).

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	15-02-2008, 03:41 PM Perfetto, farò cosi

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	15-02-2008, 04:21 PM oddio io non ce la farei mai a buttare giù na roba del genere......