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Predefinito Come prepararsi un multivitaminico - 12-02-2008, 05:36 PM

Come prepararsi un multivitaminico


Un saluto a voi,
finalmente è arrivato, dopo tanto tempo, la centrifuga della philips con i punti della sisa , 6500 punti!
Adesso voglio sperimentare,
conoscete una ricetta completa per fare un maxi multivitaminico bello fresco?

forza!


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dert dert Non in Linea
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Predefinito 14-02-2008, 11:03 PM


In che senso un multivitaminico? intendi un frullato di frutta? no perchè se parli dell'ntegratore io personalmente non sarei in grado di aiutarti.
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Si, beh diciamo... tipo, frutta, verdure... tutte vitamine!
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Predefinito 15-02-2008, 10:36 AM


Mah sinceramente se dovessi farmi dei centrifugati di frutta o di verdura, io preferirei mangiarmeli così al naturale, perchè ormai è ben noto che i micronutrienti della frutta in particolare, una volta frullata so ossidano con molta più facilità, già come vitamine ne hanno poche falle pure ossidare e alla fine non ti prendi niente
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Ah va bene, tenkiù!
stop alle sperimentazioni
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homer homer Non in Linea
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Predefinito 15-02-2008, 11:17 AM


beh pero se 1 frullato lo mangi subito e ti aiutaa a aumentare il tuo introito giornaliero male non fa.
io ti direi, mischia 2 frutti con 2 verdure che abbiano colori diversi e sapori compatibili, o fattelo di varie verdure, con 1 tocco di arancia o limone aglio e peperoncino.
a me piacciono i frullati di :
spinaci/carote/piselli con aglio e peperoncino
funghi e cavolacee
del minestrone
di frutti di bosco e limone
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  (#8)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 15-02-2008, 02:51 PM


Quoto homer, frutti e verdure di colori diversi e sperimenta le combinazioni più gradevoli.

Aggiungi sempre una fonte di vitamina c per evitare che si ossidi(anche se pensi di consumare tutto al momento).
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  (#9)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 15-02-2008, 03:41 PM


Perfetto, farò cosi
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  (#10)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 15-02-2008, 04:21 PM


oddio io non ce la farei mai a buttare giù na roba del genere......
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