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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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Ma la Red Bull... -
16-02-2008, 08:57 PM
Ma la Red Bull......può essere considerata una bibita per atleti? |
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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16-02-2008, 09:07 PM
anche se le dosi di alcuni ingredienti sono basse imho si. |
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(#3)
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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16-02-2008, 09:10 PM
cioè, potrei assumerla, che so, pre WO? |
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(#4)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,091
Data registrazione: Jun 2007
Età: 38
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16-02-2008, 09:11 PM
Sapete precisamente qual'è il contenuto di caffeina di una redbull? Io avevo sentito come quello di un caffè normale... |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-02-2008, 09:19 PM
una bibita per atleti mezz'ora prima insieme a una barretta proteica e bevuta tiepida ma diciamo che e' golosita che non serve a niente |
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 42
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17-02-2008, 01:41 PM
l'effetto stimolante la da l'alto contenuto di b6 e b12 (ad alte dosi sembra aumentino il rilascio di dopamina). 500ml di redbull (forzatamente sugar free vista la mia ipoglicemia reattiva) si sentono e molto e nn credo dipenda dalla caffeina, visto che ho un'alta tolleranza agli stimolanti e la taurina, anche ad alte dosi, nn mi ha mai dato questa "spinta", + mentale che nervosa... |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
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17-02-2008, 04:38 PM
secondo mè la red bull contiene qualche sostanza non notificata, ho notato che se assumo 200mg di caffeina+4g di taurina non ottengo lo stesso effeto che con una redbull ( che in teoria contiene solo 80mg di caffeina e 1,08 g di taurina) |
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(#8)
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All the Truth Member
Messaggi: 6,442
Data registrazione: Jun 2007
Località: Non omologata
Età: 51
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17-02-2008, 04:38 PM
quindi,in conclusione? |
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(#9)
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 42
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17-02-2008, 06:58 PM
mai provato mega dosi di b6??? |
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(#10)
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-02-2008, 07:56 PM
ma su 100 ml la redbull ha 2 mg di vit b6 100% rda e b12 2 mg 200% rda non mi sembra cosi tanto considerando che una biibita ne ha 250 ml io una volta ne avevo bevuto 4 quando ancora non si vendeva in italia pensando ai suoi poteri che si decantavano e invece niente vabbe che reggo bene pero cmq mi stai incuriosendo con i dosaggi di vit b se ne sai qualcosa come studi postali anto |
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(#11)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,631
Data registrazione: Dec 2007
Località: sardegna
Età: 36
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17-02-2008, 08:27 PM
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(#12)
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One of Us
Messaggi: 58
Data registrazione: Nov 2007
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17-02-2008, 09:50 PM
anto, per mega dosi di b6 a quanto ti riferisci? |
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(#13)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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18-02-2008, 01:36 AM
La redbull è troppo cara per quello che contiene. E come quella anche le altre che sono uscite sulla scia. Caffeina, taurina e glucurolattone sono gli ingredienti, esistono miriadi di integratori con le stesse sostanze contenute anche in dosaggi superiori e che non fanno miracoli come non li fa al redbull. Io l'ho bevuta per curiosità e non ho notato effetti particolari ne tanto meno superiori a soluzioni di caffeina e taurina che posso aver creato da solo.....anzi! Ricordate sempre che esiste l'effetto placebo |
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(#14)
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Ruan
Messaggi: 1,806
Data registrazione: Mar 2005
Località: catanisi sugnu
Età: 42
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18-02-2008, 09:51 AM
superiori agli 800mg/die, ma bastano dosagi di piridossina (pyridoxine) di circa 200mg/die per provoare morte delle cellule cerebrali. La forma + sicura nn è il precursore della b6, ma la forma che l'organismo utilizza per le varie funzioni, il P-5-P (pyridoxal-5-phoshate), dosagi di questa sono sicuri, secondo alcuni studi, sino a 1000mg/die. Bastano 600mg/die di P-5-P x 7 gg per bloccare la latazione nelle donne. Alti dosaggi di P-5-P tendono ad aumentare il livello di dopamina (la sua formazione dipende da enzimi che utilizzinano la B6 come coenzima), questo è inversamente correlato al livello di prolattina. la sensazione ad alte dosi di P-5-P è sintetizzabile come un aumento del senso di sicurezza, lucidità mentale e benessere e igliore risposta agli stimoli esterni. La redbull nn mi da alcuno stimolo eccitatorio, ma + un senso di tranquillità, benessere.... |
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(#15)
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 481
Data registrazione: Jan 2008
Località: in palestra
Età: 38
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18-02-2008, 02:29 PM
su di me il red bull mi dà un pò di carica. nel senso mi dà la sveglia però a lungo andare. capita tipo d 'estate che me lo prendo in discoteca o quando vado in giro e magari inizio a sentirmi più vigile tipo dopo 1 ora che l' ho preso o anche più. penso anch'io che per quello che costa non merita la spesa ma magari in certi contesti è una valida alternativa. vedi voce scelgo un red bull o un long island ? |
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