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[stanozolol]

Salve a tutti io pratico allenamenti molto intensi 2 volte a settimana per 1 ora e mezza che sarebbe il taekwondo. Premesso che il taekwondo è uno sport aerobico/anaerobico, in fase pregara quando gli allenamenti diventano più duri cioè: potenziamento muscolare e allenamento cardiovascolare nella stessa seduta. Voi che tipo di alimentazione mi consigliereste a proposito di carbo(molti o pochi)? Premesso che le pro devono essere sempre inserite nella dieta.