birra..gonfia...o ottimo diuretico?

LesTaT · **birra..gonfia...o ottimo diuretico? -** 19-03-2008, 01:07 AM

ciao ragazzi,volevo possibilmente sfatare i miti sulla birra..c'è ki la definisce un veleno,ki un ottimo diuretico...cosa ne dite?

-BiggerThanYou- · 19-03-2008, 01:22 AM

Credo sia certamente meglio l'acqua...

**Guru** · 19-03-2008, 02:33 AM

Errata sezione, ti sposto in nutrizione.

La birra gonfia solo se esageri, e quindi fa ingrassare.
Altrimenti è ricca di minerali e, dato il basso contenuto d'alcool, è anche idratante.

Come al solito dipende tutto dalle quantità.
Una birra nel finesettimana non fa male, un litro sicuramente si.

**Gianlu.....** · 19-03-2008, 02:27 PM

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

RaiN^ · 19-03-2008, 02:32 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

post workout ci può stare

**Guru** · 19-03-2008, 02:52 PM

Quote:

Originariamente inviato da Gianlu.....

però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!?
si cmq una birra ci sta

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

topper harley · 19-03-2008, 06:01 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

restando in tema alcool è corretto dire che l 'alcool brucia le proteine?

**Gianlu.....** · 19-03-2008, 07:18 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Essendo un fermentato, di carboidrati non ce ne sono molti, quello che trovi è alcool.

quindi non stimola molto l'insulina...?? ho sempre visto la birra messa nei primi posti delle tabelle ig......

highflyer · 19-03-2008, 08:33 PM

Quote:

post workout ci può stare

se mi mandi una foto di te in palestra sudato ke ti scoli una lattina diventi il mio idolo

4ndr34 · 12:51 PM

arnold la beveva sempre.
ricordo di quando raccontava che con i suoi amici caricava un furgoncino con rack per lo squat, piastre a non finire, cibo(carne) e birra ed andavano nel bosco a fare squat per una giornata intera.
una giornata passata facebdo squat, mangiando, bevendo e dormendo...

un pazzo

cmq io evito l'alcool in genere, certo può capitare di bere un bicchiere di vino (raramente) ma di certo lo scopo non è strettamente correlato al bodybuilding

RaiN^ · 20-03-2008, 01:20 PM

Quote:

Originariamente inviato da highflyer

se mi mandi una foto di te in palestra sudato ke ti scoli una lattina diventi il mio idolo

bèh per fare lo stravagante un giorno potrei anche farlo

RaiN^ · 20-03-2008, 01:30 PM

[quote=4ndr34;36973]arnold la beveva sempre.
ricordo di quando raccontava che con i suoi amici caricava un furgoncino con rack per lo squat, piastre a non finire, cibo(carne) e birra ed andavano nel bosco a fare squat per una giornata intera.
una giornata passata facebdo squat, mangiando, bevendo e dormendo...

un pazzo

Una giornata intera facendo squat e bevendo birra

senz'altro avevano anche aminoacidi per constrastare il catabolismo

4ndr34 · 20-03-2008, 01:40 PM

senz'altro...
senz'altro avevano anche altro

**Gianlu.....** · 24-03-2008, 11:10 PM

su un sito ho appena letto questo:

Birra:
Da uno studio statunitense, rivolto ai diabetici e pubblicato sul JAMA (Journal of American Medical Association): uno o due bicchieri al giorno di bevande a basso contenuto alcolico forniscono protezione nei confronti delle complicanze cardiovascolari del diabete di tipo 2, la più diffusa forma di questa malattia. Al contrario di altre bevande contenenti zuccheri, infatti, la birra non alza il livello di insulina. In pratica, quanto finora era valido per la prevenzioni di infarti ed aterosclerosi in pazienti a rischio di malattie cardiovascolari vale ora anche per i malati di diabete. Comunque l'assunzione di alcolici per i diabetici non vale in termini assoluti. Il via libera per il consumo può e deve darlo solo il medico curante.

highflyer · 24-03-2008, 11:24 PM

Quote:

senz'altro...
senz'altro avevano anche altro

si è visto sui suoi video da giovane...

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LesTaT Rookie Messaggi: 27 Data registrazione: Feb 2008	birra..gonfia...o ottimo diuretico? - 19-03-2008, 01:07 AM birra..gonfia...o ottimo diuretico? ciao ragazzi,volevo possibilmente sfatare i miti sulla birra..c'è ki la definisce un veleno,ki un ottimo diuretico...cosa ne dite?

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-BiggerThanYou- All the Truth Member Messaggi: 1,091 Data registrazione: Jun 2007 Età: 38	19-03-2008, 01:22 AM Credo sia certamente meglio l'acqua...

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	19-03-2008, 02:33 AM Errata sezione, ti sposto in nutrizione. La birra gonfia solo se esageri, e quindi fa ingrassare. Altrimenti è ricca di minerali e, dato il basso contenuto d'alcool, è anche idratante. Come al solito dipende tutto dalle quantità. Una birra nel finesettimana non fa male, un litro sicuramente si.

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	19-03-2008, 02:27 PM però l'indice glicemico è altissimo... mi pare!? si cmq una birra ci sta

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4ndr34 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 209 Data registrazione: Oct 2007 Località: zion Età: 44	20-03-2008, 12:48 PM arnold la beveva sempre. ricordo di quando raccontava che con i suoi amici caricava un furgoncino con rack per lo squat, piastre a non finire, cibo(carne) e birra ed andavano nel bosco a fare squat per una giornata intera. una giornata passata facebdo squat, mangiando, bevendo e dormendo... un pazzo cmq io evito l'alcool in genere, certo può capitare di bere un bicchiere di vino (raramente) ma di certo lo scopo non è strettamente correlato al bodybuilding Ultima Modifica di 4ndr34 : 20-03-2008 12:51 PM.

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RaiN^ RealUncensoredMofo Messaggi: 420 Data registrazione: Feb 2008 Età: 40	20-03-2008, 01:30 PM [quote=4ndr34;36973]arnold la beveva sempre. ricordo di quando raccontava che con i suoi amici caricava un furgoncino con rack per lo squat, piastre a non finire, cibo(carne) e birra ed andavano nel bosco a fare squat per una giornata intera. una giornata passata facebdo squat, mangiando, bevendo e dormendo... un pazzo Una giornata intera facendo squat e bevendo birra senz'altro avevano anche aminoacidi per constrastare il catabolismo

	(#13)
4ndr34 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 209 Data registrazione: Oct 2007 Località: zion Età: 44	20-03-2008, 01:40 PM senz'altro... senz'altro avevano anche altro

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	24-03-2008, 11:10 PM su un sito ho appena letto questo: Birra: Da uno studio statunitense, rivolto ai diabetici e pubblicato sul JAMA (Journal of American Medical Association): uno o due bicchieri al giorno di bevande a basso contenuto alcolico forniscono protezione nei confronti delle complicanze cardiovascolari del diabete di tipo 2, la più diffusa forma di questa malattia. Al contrario di altre bevande contenenti zuccheri, infatti, la birra non alza il livello di insulina. In pratica, quanto finora era valido per la prevenzioni di infarti ed aterosclerosi in pazienti a rischio di malattie cardiovascolari vale ora anche per i malati di diabete. Comunque l'assunzione di alcolici per i diabetici non vale in termini assoluti. Il via libera per il consumo può e deve darlo solo il medico curante.