Alimentazione x massa

**dert** · 26-03-2008, 11:14 AM

certo.

Matty · 26-03-2008, 11:38 AM

pensavo fossero pochi...alla fine sto anche io sui 530...

highflyer · 26-03-2008, 01:07 PM

io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...

RaiN^ · 26-03-2008, 01:28 PM

Quote:

Originariamente inviato da highflyer

io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...

Rileggendo il post "peccati di gola" suppongo siano 3 kg di massa magra

Ridge · 27-03-2008, 01:50 PM

Quote:

Originariamente inviato da highflyer

io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...

Perchè ti dopi anche?

highflyer · 27-03-2008, 02:44 PM

Quote:

io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...

Perchè ti dopi anche?

nn faccio testo significava ke nn sono da considerare!!!!!

boypr · 02-04-2008, 07:37 PM

si ma attenzione alla qualità dei carboidrati

Ridge · 02-04-2008, 07:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da boypr

si ma attenzione alla qualità dei carboidrati

dovrebbero essere sempre di basso-medio indice glicemico tranne che nel pasto post wo vero?

highflyer · 02-04-2008, 07:59 PM

anke a colazione IG abbastanza alto....

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	26-03-2008, 11:14 AM certo.

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	26-03-2008, 11:38 AM pensavo fossero pochi...alla fine sto anche io sui 530...

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	26-03-2008, 01:07 PM io in questo periodo nn faccio testo, sono magro ma ho messo su 3kg negli ultimi18-20gg...

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boypr Banned Messaggi: 830 Data registrazione: Jan 2007 Età: 44	02-04-2008, 07:37 PM si ma attenzione alla qualità dei carboidrati

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	02-04-2008, 07:59 PM anke a colazione IG abbastanza alto....