Colomba pasquale a colazione?

[cippalip]

La pasqua se ne sta andando e gli avanzi rimangono persistenti, soprattutto le deliziose colombe pasquali troppo spesso regalate.
Ora cosa fare? integrarle a colazione o regalarle in ritardo?
Ovvero si possono mangiare la mattina o sarebbe un suicidio per una dieta? anche perché se no sarebbero da buttare o a non so chi donare.

ciao

P.S. in effetti conosco quasi già la risposta però volevo altri pareri

[RaiN^]

Originariamente inviato da cippalip

La pasqua se ne sta andando e gli avanzi rimangono persistenti, soprattutto le deliziose colombe pasquali troppo spesso regalate.
Ora cosa fare? integrarle a colazione o regalarle in ritardo?
Ovvero si possono mangiare la mattina o sarebbe un suicidio per una dieta? anche perché se no sarebbero da buttare o a non so chi donare.

ciao

P.S. in effetti conosco quasi già la risposta però volevo altri pareri

Puoi fare un carico di carbo magari aggiungendo anche 2 fritelle
Se per questioni di golosità uno sgarro fallo pure, tieni presente che questi sono alimenti killer sopratutto per un bodybuider, forniscono calorie inutili sotto forma di zucchero, grassi saturi e trans, una bomba malsana!
Puoi sempre fare un bel regalo a tutti quegli amici golosoni che non si pongono il minimo problema di cosa stanno ingerendo

[Riddick]

tienine una per lo sgarro settimanale ....le altre regalale...

[highflyer]

mangiatela come faccio io, e pensa che io ho lo stesso problema con le uova di pasqua... sarà ke io sono uno sgarro vivente

[Devilman]

Se te ne resta una,magari aperta finiscila pure invece di buttarla.

Chiaro che se hai 2/3 colombe ancora chiuse e vuoi rispettare la dieta conviene regalarle.

Se non vuoi darle a conoscenti ci sono tantissimi enti benefici che ti ringrazieranno.

[homer]

non sono una buona cosa per la dieta, su questo non ci piove, tuttavia messaggi come quello di Rain secondo il quale contengono grassi trans, non li vedo corretti,essendo queste fatte senza grassi trans. mettila cosi, se la tua dieta non è molto restrittiva, 1 fetta da 100 gr. 2 volte a settimana, riducendo i grassi e carbo da altre fonti.

[RaiN^]

Originariamente inviato da homer

non sono una buona cosa per la dieta, su questo non ci piove, tuttavia messaggi come quello di Rain secondo il quale contengono grassi trans, non li vedo corretti,essendo queste fatte senza grassi trans. mettila cosi, se la tua dieta non è molto restrittiva, 1 fetta da 100 gr. 2 volte a settimana, riducendo i grassi e carbo da altre fonti.

Perchè non è possibile che una colomba possa contenere grassi idrogenati?? molti alimenti confezionati contengono questi tipi di grassi, certo non tutti....in ogni caso 100g di colomba contengono circa 450kal che sono derivanti quasi esclusivamente da zucchero e grassi che non sono certo omega3!
la dieta del bodybuilder già di per se non è sanissima se poi ci aggiungiamo la colomba non sò fai te....

[homer]

Originariamente inviato da RaiN^

Perchè non è possibile che una colomba possa contenere grassi idrogenati?? molti alimenti confezionati contengono questi tipi di grassi, certo non tutti....in ogni caso 100g di colomba contengono circa 450kal che sono derivanti quasi esclusivamente da zucchero e grassi che non sono certo omega3!
la dieta del bodybuilder già di per se non è sanissima se poi ci aggiungiamo la colomba non sò fai te....

le colombe, i panettoni e i pandori non hanno, per legge, grassi idrogenati, poi nn so tu dove li comrpi, ma bauli motta etc. nn li hanno.
Se leggi sulla confezione, per 100 gr hanno circa 350-400 kcal.
non ho detto che è sanissima, non ho detto che è da mettere nella dieta, ho solo detto che quello che dici tu è sbagliato.
poi ho anche aggiunto che 2 volte asettimana si puo mettere, togliendo i grassi e i zuccheri presi da questa, dagli altri alimenti che mangiamo.
non sono nemmeno d'accordo che per fare 1 buona dieta da BBer bisogna farla poco sana, visto ke io la incentro su grassi buoni, verdure (tantissime) e frutta, proteine si, ma nn penso ke supero quelle di chi fa diete "normali"

[RaiN^]

Originariamente inviato da homer

le colombe, i panettoni e i pandori non hanno, per legge, grassi idrogenati, poi nn so tu dove li comrpi, ma bauli motta etc. nn li hanno.
Se leggi sulla confezione, per 100 gr hanno circa 350-400 kcal.
non ho detto che è sanissima, non ho detto che è da mettere nella dieta, ho solo detto che quello che dici tu è sbagliato.
poi ho anche aggiunto che 2 volte asettimana si puo mettere, togliendo i grassi e i zuccheri presi da questa, dagli altri alimenti che mangiamo.
non sono nemmeno d'accordo che per fare 1 buona dieta da BBer bisogna farla poco sana, visto ke io la incentro su grassi buoni, verdure (tantissime) e frutta, proteine si, ma nn penso ke supero quelle di chi fa diete "normali"

350kal?? forse esageriamo dai 100g di pasta sono 350 kal "buone" cmq puoi essere tranquillamente contrario a tutto quello che dico....non è un problema...la pensiamo diversamente!

[highflyer]

ragazzi, ma ke ca**o sono 350kcal, quando un kilo di peso sono 7000kcal circa: nn scherziamo, se uno vuole per questo periodo la colmba può concedersela eccome, senza tanto rinunciare ad altro a meno ke nn voglia dimagrire. se uno è in massa dovrebbe solo approfittarne della densità calorica. arrivare a 3500kcal/gg pulite è troppo difficile, sei sempre pieno come un bufalo: è per questo ke io nn mi faccio prob. a mangiare skifezze per arrivarci piu facilmente, e i risultati delle ultime 2 settimane sono ottimi...
nn facciamo le femminucce

[homer]

Originariamente inviato da RaiN^

350kal?? forse esageriamo dai 100g di pasta sono 350 kal "buone" cmq puoi essere tranquillamente contrario a tutto quello che dico....non è un problema...la pensiamo diversamente!

Rain nn siamo in disaccordo. ti dico che io quando sto a dieta "veramente" per me è 1 sgarro anche il riso. quello su cui ti critico è l'aver detto grassi idrogenati o trans, che per legge in questi prodotti non possono esserci.
poi per il resto hai ragione..se sei a dieta nn è una buona cosa la colomba, ma se nn hai aspirazioni elevate, la puoi tranquillamente mangiare ogni tanto

[RaiN^]

Originariamente inviato da highflyer

se uno è in massa dovrebbe solo approfittarne della densità calorica. arrivare a 3500kcal/gg pulite è troppo difficile, sei sempre pieno come un bufalo: è per questo ke io nn mi faccio prob. a mangiare skifezze per arrivarci piu facilmente, e i risultati delle ultime 2 settimane sono ottimi...
nn facciamo le femminucce

giustamente!! Io quando faccio massa mi strafogo di birra come faceva arnold per arrivare alle 5000 kal più facilmente e sono sempre pieno di energie

[highflyer]

siamo in 2, d'altronde basta ke leggi il thread peccati di gola: in questo periodo sono una presenza costante