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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 1,856
Data registrazione: Aug 2006
Localitą: in giro
Etą: 37
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14-04-2008, 04:58 PM
Consigli alimentazionemi piace come impostazione, a pranzo metti sempre proteine (tonno o affettato), per lo spuntino io farei: yogurt magro+20-30gr di proteine+ frutta fresca (ke devi imparare a mangiare  e ke aggiungerei anke a colazione) e un po' di cerealimi raccomando usare olio di oliva a crudo... |
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