dieta definizione

Erebus · 10-05-2008, 07:41 PM

questa è la mia dieta

COLAZIONE
10 albumi + 2 fette biscottate integrali+ spremuta d'arance
META MATTINA
100g tacchino
PRANZO
50g pasta integrale + 160g tonno nature+ verdura+olio evo
META POMERIGGIO
70g bresaola
CENA
250g carne bianca + verdura + olio evo
PRENANNA
112g tonno nature

ora voi mi direte ke ci sono poki carbo, pero oggi sono 4 settimane nelle quali ho ridotto di settimana in settimana i carbo, e mi sto asciugando e addirittura mi vedo piu grosso adesso ke prima, cioè sembra ke non stia perdendo muscolo, anzi!come mai???
...........
Ciao...tu posti la dieta ma non dici se prendi supplementi...In questo caso la risposta è semplice....Nel caso contrario ciò ti spiega come non tutto quello che si consiglia va bene per tutti...Ognuno di noi reagisce in maniera +0- diversa a ogni stimolo o approccio alimentare, poi , che ci sono delle cose provate scientificamente e che su cui non si può discutere, è un altro paio di maniche...Io ho postato la dieta coi picchi alimentari che molti mi hanno sconsigliato...ma credimi se ti dico che funziona...per me funziona ;-)...magari per te non sarebbe lo stesso...

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Erebus Rookie Messaggi: 11 Data registrazione: May 2008 Località: Roma Età: 54	10-05-2008, 07:41 PM questa è la mia dieta COLAZIONE 10 albumi + 2 fette biscottate integrali+ spremuta d'arance META MATTINA 100g tacchino PRANZO 50g pasta integrale + 160g tonno nature+ verdura+olio evo META POMERIGGIO 70g bresaola CENA 250g carne bianca + verdura + olio evo PRENANNA 112g tonno nature ora voi mi direte ke ci sono poki carbo, pero oggi sono 4 settimane nelle quali ho ridotto di settimana in settimana i carbo, e mi sto asciugando e addirittura mi vedo piu grosso adesso ke prima, cioè sembra ke non stia perdendo muscolo, anzi!come mai??? ........... Ciao...tu posti la dieta ma non dici se prendi supplementi...In questo caso la risposta è semplice....Nel caso contrario ciò ti spiega come non tutto quello che si consiglia va bene per tutti...Ognuno di noi reagisce in maniera +0- diversa a ogni stimolo o approccio alimentare, poi , che ci sono delle cose provate scientificamente e che su cui non si può discutere, è un altro paio di maniche...Io ho postato la dieta coi picchi alimentari che molti mi hanno sconsigliato...ma credimi se ti dico che funziona...per me funziona ;-)...magari per te non sarebbe lo stesso...