Latte...Amico o nemico?

[Ridge]

Originariamente inviato da effect

Ho avuto fame tutta la notte!!!
Stanotte ho dormito male.
Anzichè del mio solito latte, ho preso solo 125ml di yogurt (parmalat).
forse lo dovrei cambiare con qualcosa di meglio?

Leva latte, pane e yogurt zuccherati nel pre nanna questo secondo me vale anche per la massa, cioè che tutta la robba zuccherata nel pre nanna va sempre evitata. Io nel pre nanna prenderei dello yogurt total fage+qualche albume e della frutta secca anche quando sei in massa.