yocca in definizione

peppe.cam · **yocca in definizione -** 30-04-2008, 09:06 AM

ciao...volevo sapere se in definizione va bene mangiare fiocchi di latte con 2,2g grassi per 100g prenanna..o se è meglio evitare???

**dert** · 30-04-2008, 10:26 AM

per me li puoi usare benissimo, per adesso, poi tra 1 mese se intendi migliorare la tua definizione li toglierai

PrinceRiky · 30-04-2008, 01:40 PM

cava tutti i latticini

silver · 30-04-2008, 04:07 PM

A meno che tu non abbia qualche competizione importante,direi che puoi benissimo mangiarli.

peppe.cam · 30-04-2008, 11:47 PM

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Originariamente inviato da PrinceRiky

cava tutti i latticini

PrinceRiky · 01-05-2008, 02:20 AM

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Originariamente inviato da peppe.cam

non mi sembra di parlare arabo

poi ascolta chi ti pare

se hai difficoltà a calare e a definire io ti consiglio di eliminarli poi vedi tu cosa fare...

peppe.cam · 03-05-2008, 09:11 PM

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Originariamente inviato da PrinceRiky

non mi sembra di parlare arabo

poi ascolta chi ti pare

se hai difficoltà a calare e a definire io ti consiglio di eliminarli poi vedi tu cosa fare...

ma posso prenanna mangiare 150g di tonno al naturale al posto dei fiocchi di latte??se no non saprei ke mangiare!!

PrinceRiky · 03-05-2008, 09:19 PM

frullato di proteine e acqua + qualche mandorla

cmq si se vuoi mangiare cibo "normale" il tonno al naturale va bene, ma vanno bene anche i fiocchi di latte, se li mangi solo la sera non dicono niente

peppe.cam · 03-05-2008, 09:25 PM

è ke avevo paura ke dato ke sono in definizione i fiocchi o il tonno potessero non aiutarmi ad asciugarmi....

Lionarth · **Addome! -** 03-05-2008, 09:52 PM

Ciao Ragazzi! E' Giusto Allenare L'addome,cioe' Fare Esercizi Per Gli Addominale Tre Volte A Settimana Che In Realta' Sono I Giorni(LUNEDI-MERCOLEDI-VENERDI) In Cui Vado In Palesta!?
E Poi Ancora.e' Corretto Allenarli Prima Dell'allenamento Vero E Proprio O Dopo Aver Finito L'allenamento!?
Vi Ringrazio Anticipatamente!

PrinceRiky · 03-05-2008, 09:54 PM

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Originariamente inviato da Lionarth

Ciao Ragazzi! E' Giusto Allenare L'addome,cioe' Fare Esercizi Per Gli Addominale Tre Volte A Settimana Che In Realta' Sono I Giorni(LUNEDI-MERCOLEDI-VENERDI) In Cui Vado In Palesta!?
E Poi Ancora.e' Corretto Allenarli Prima Dell'allenamento Vero E Proprio O Dopo Aver Finito L'allenamento!?
Vi Ringrazio Anticipatamente!

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peppe.cam · 03-05-2008, 09:56 PM

prince allora vado con la yocca (200g) solo la sera prenanna??
senza paure per la definizione?

PrinceRiky · 04-05-2008, 04:16 PM

ma si ma si due fiocchetti di latte non ti faranno fallire l'obiettivo

**Gianlu.....** · 04-05-2008, 04:42 PM

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Originariamente inviato da peppe.cam

prince allora vado con la yocca (200g) solo la sera prenanna??
senza paure per la definizione?

imho prenanna sono ottimi anche in definizione... caseine a lento assorbimento, un pò di grassi... dai sono ottimi.....

solo a me personalmente gli yocca fanno cacare... sono dolciastri.... meglio i vitasnella o altre marche...

Lionarth · 05-05-2008, 11:42 PM

Princy hai ragione, intanto mi scuso per peppe.cam!Mi resi conto solo dopo!scusatemi!

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peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	yocca in definizione - 30-04-2008, 09:06 AM yocca in definizione ciao...volevo sapere se in definizione va bene mangiare fiocchi di latte con 2,2g grassi per 100g prenanna..o se è meglio evitare???

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	30-04-2008, 10:26 AM per me li puoi usare benissimo, per adesso, poi tra 1 mese se intendi migliorare la tua definizione li toglierai

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	30-04-2008, 01:40 PM cava tutti i latticini

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	30-04-2008, 04:07 PM A meno che tu non abbia qualche competizione importante,direi che puoi benissimo mangiarli.

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	03-05-2008, 09:19 PM frullato di proteine e acqua + qualche mandorla cmq si se vuoi mangiare cibo "normale" il tonno al naturale va bene, ma vanno bene anche i fiocchi di latte, se li mangi solo la sera non dicono niente

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peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	03-05-2008, 09:25 PM è ke avevo paura ke dato ke sono in definizione i fiocchi o il tonno potessero non aiutarmi ad asciugarmi....

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 41	Addome! - 03-05-2008, 09:52 PM Ciao Ragazzi! E' Giusto Allenare L'addome,cioe' Fare Esercizi Per Gli Addominale Tre Volte A Settimana Che In Realta' Sono I Giorni(LUNEDI-MERCOLEDI-VENERDI) In Cui Vado In Palesta!? E Poi Ancora.e' Corretto Allenarli Prima Dell'allenamento Vero E Proprio O Dopo Aver Finito L'allenamento!? Vi Ringrazio Anticipatamente!

	(#12)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	03-05-2008, 09:56 PM prince allora vado con la yocca (200g) solo la sera prenanna?? senza paure per la definizione?

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	04-05-2008, 04:16 PM ma si ma si due fiocchetti di latte non ti faranno fallire l'obiettivo

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Lionarth ParentalAdvisoryMember Messaggi: 268 Data registrazione: Apr 2008 Località: Napoli. Età: 41	05-05-2008, 11:42 PM Princy hai ragione, intanto mi scuso per peppe.cam!Mi resi conto solo dopo!scusatemi!