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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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Consigli definizione -
08-05-2008, 04:55 PM
Consigli definizioneA inizio giugno volevo iniziare il programma di def X quanto riguarda l'allenamento penso di tenere quello attuale di massa (3 esercizi x gruppo muscolare di cui uno cn negative) Puo andare? X quanto riguarda l'alimentazione invece mi consigliate un low carb o una keto? vedo ke sta chetogenica va molto di moda... ma è veramente cosi' efficace? X quanto tempo dovrei farla poi? 2 - 3 sett? Grazie! |
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