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Predefinito 22-05-2008, 07:01 PM


Quote:
Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
dipende da che allenamento fai... ovvio è più facile fare due allenamenti a cedimento che 4 ragionando....

non critico eh

ciao
Certamente ma io la penso diversamente, io preferisco fare 2 allenamenti portando le ripetizioni fino alla morte a cedimento e così mi trovo bene. Fare 4 allenamenti alla settimana mi sembrano un po troppi per un novizio.



Ultima Modifica di Ridge : 22-05-2008 07:04 PM.
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