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Vecchio
  (#46)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 21-05-2008, 09:32 PM


nn arrivo a comprendere l'utilità di una dieta senza grassi.


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Vecchio
  (#47)
homer homer Non in Linea
Guybrush
 
Messaggi: 3,950
Data registrazione: Feb 2005
Età: 39
Invia un messaggio via MSN a homer
Predefinito 21-05-2008, 10:04 PM


Quote:
Originariamente inviato da silver Visualizza Messaggio
L'allenamento è conseguenza dell'obiettivo,in tipi di allenamento piu' "prestativi" è difficile seguire una dieta simile.
non so perke prima nn mi ha dato il messaggio.
cmq dicevo che praticamente io ora facendo l'allenamento da sprinter, e mangiando ovviamente molto + di quando facevo solo palestra, ho ipoglicemia e sensazione di fame anche con 2000 kcal, o con periodi di digiunomeno prolungati. questo per dire, se ti alleni 6 giorni a settimana, con misto aerobico/anaerobicoè difficile se non "mortale" seguire 1 dieta del genere (Sopratutto se come me sei al <8%). ossia molto + abbondanti (sopratutto rispetto a 2 anni fa), sono + magro, ma soffro ipoglicemia se nn mangio almeno 2000 kcal...e a volte anke di + il cutoff.
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Vecchio
  (#48)
kickboxer_87 kickboxer_87 Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 428
Data registrazione: Oct 2006
Località: trieste
Età: 36
Invia un messaggio via MSN a kickboxer_87
Predefinito 21-05-2008, 10:11 PM


quoto homer, io non potrei mai seguire una dieta del genere... senza cho e grassi sto male,mi becco 30 malattie in 2 giorni e le mie prestazioni vanno a picco...
c'è da dire cmq che mi alleno 6-7 volte a settimana ,tutte abb pesantine e lunghe.

se per antò funziona,meglio per lui
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