caffeina VS cheto e insulina

greatescape · **caffeina VS cheto e insulina -** 08-06-2008, 10:18 AM

la caffeina sta in molti termogenici e ci sono persone che bevono grosse quantita di the
ma la caffeina non peggiora la sensibilita insulinica ???
e poi per chi fa la cheto non e' controproducente perche fa uscire dalla chetosi ???
quali sono i dosaggi per la cheto e la sensibilita insulinica la peggiora solo se presa prima dei pasti glucidici o se presa in generale durante la giornata ???
thx

terminetoro24487 · 17-06-2008, 02:38 AM

up... rispondete alle domande di great, che ora interessano anche a me!!!

**Antò** · 17-06-2008, 02:55 PM

in ketosi hai tanti acidi grassi liberi nel sangue che già la tua sens insulinica è quasi zero (e nn è male nel tessuto adiposo, che usa gli stessi carrier del glucosio del tessuto muscolare) inoltre gli acidi grassi liberi aiutano ad evitare il consumo di glucosio e quindi, indirettamente, migliorano lo sparing proteico....gli stimolanti li eviterei solo nella ricarica...
che la caffeina faccia uscire dalla ketosi è una leggenda, potrebbe avvenire nei primi giorni post ricarica poichè tende ad aumentare la glicogenolisi epatica e quindi aumentare la glicemia....ma questo è un bene perchè velocizza l'entrata in ketosi...

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	caffeina VS cheto e insulina - 08-06-2008, 10:18 AM caffeina VS cheto e insulina la caffeina sta in molti termogenici e ci sono persone che bevono grosse quantita di the ma la caffeina non peggiora la sensibilita insulinica ??? e poi per chi fa la cheto non e' controproducente perche fa uscire dalla chetosi ??? quali sono i dosaggi per la cheto e la sensibilita insulinica la peggiora solo se presa prima dei pasti glucidici o se presa in generale durante la giornata ??? thx

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terminetoro24487 ParentalAdvisoryMember Messaggi: 300 Data registrazione: Sep 2007	17-06-2008, 02:38 AM up... rispondete alle domande di great, che ora interessano anche a me!!!

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Antò Ruan Messaggi: 1,806 Data registrazione: Mar 2005 Località: catanisi sugnu Età: 42	17-06-2008, 02:55 PM in ketosi hai tanti acidi grassi liberi nel sangue che già la tua sens insulinica è quasi zero (e nn è male nel tessuto adiposo, che usa gli stessi carrier del glucosio del tessuto muscolare) inoltre gli acidi grassi liberi aiutano ad evitare il consumo di glucosio e quindi, indirettamente, migliorano lo sparing proteico....gli stimolanti li eviterei solo nella ricarica... che la caffeina faccia uscire dalla ketosi è una leggenda, potrebbe avvenire nei primi giorni post ricarica poichè tende ad aumentare la glicogenolisi epatica e quindi aumentare la glicemia....ma questo è un bene perchè velocizza l'entrata in ketosi...