Dubbio banale su albume

Matty · **Dubbio banale su albume -** 12-06-2008, 10:07 AM

ragazzi.... ma 1 albume quanto pesa più o meno? quali sono i suoi valori nutrizionali?

è un dubbio che non sono riuscito ancora a risolvere essendo ignorantone....grazie!

greatescape · 12-06-2008, 10:32 AM

mettilo sulla bilancia dato che ogni uovo e' diverso ...
cmq su 100 gr hai 11 gr di pro

**spike** · 12-06-2008, 11:31 AM

dipende dalla grandezza dell'uovo comunque considera dai 3 ai 4 gr di proteine, carbo e lipidi trascurabili

Matty · 20-06-2008, 07:27 PM

nessuno sà dirmi i valori nutrizionali esatti di 1 tuorlo e 1 albume?

highflyer · 20-06-2008, 07:41 PM

dipende dalla grandezza dell'uovo: in media (e nn so cosa vuol dire

) 76kcal..60 dal tuorlo e 16 dell'albume

Matty · 20-06-2008, 07:50 PM

a me interesserebbe grassi,prote e carbo...quei valori lì..

Veleno · 20-06-2008, 07:53 PM

Tutto ti devo dire...

Dica33 - La tua salute a portata di clic

Anabolic · 21-06-2008, 09:53 AM

ragazzi lui intende il valore del solo albume
se l' albume in media pesa 37 gr
sono 3.2 gr proteine
lipidi traccie
carbo tracce
basta vedere quanto pesa in media e fare il calcolo con l' albume è semplice

Veleno · 21-06-2008, 09:56 AM

Quote:

Originariamente inviato da _Matty_

nessuno sà dirmi i valori nutrizionali esatti di 1 tuorlo e 1 albume?

non mi sembra abbia chiesto solo riguardo l'albume...

Matty · 21-06-2008, 10:25 AM

L'ho capito,ma pesare un albume nn è semplicissimo!

Veleno · 21-06-2008, 10:56 AM

Scusa eh, ma ke te frega di pesare il grammo!!!

Un uovo medio completo pesa 60 gr circa,di cui la metà albume,fai tu...

...poi, se invece di assumere 3.6 gr di pro ne assumi 3.92, o addirittura 4,non attivi nessun processo di intossicazione irreversibile...

greatescape · 21-06-2008, 03:31 PM

lo pesi liquido mentre lo dividi

highflyer · 21-06-2008, 03:59 PM

allora stasera vi dico io, perkè ho una bilancia digitale ke pesa anke le cose sul piatto...peso il piatto da solo e poi piatto+albume, sottraggo e vi dirò al grammo...sono proprio un genio eheh

Matty · 21-06-2008, 07:10 PM

Quote:

Originariamente inviato da highflyer

allora stasera vi dico io, perkè ho una bilancia digitale ke pesa anke le cose sul piatto...peso il piatto da solo e poi piatto+albume, sottraggo e vi dirò al grammo...sono proprio un genio eheh

bravo, fai che pesarmi sia tuorlo che albume

highflyer · 21-06-2008, 08:44 PM

uovo di grandezza media: 40gr albume, 18gr tuorlo...

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	Dubbio banale su albume - 12-06-2008, 10:07 AM Dubbio banale su albume ragazzi.... ma 1 albume quanto pesa più o meno? quali sono i suoi valori nutrizionali? è un dubbio che non sono riuscito ancora a risolvere essendo ignorantone....grazie!

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	12-06-2008, 10:32 AM mettilo sulla bilancia dato che ogni uovo e' diverso ... cmq su 100 gr hai 11 gr di pro

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	12-06-2008, 11:31 AM dipende dalla grandezza dell'uovo comunque considera dai 3 ai 4 gr di proteine, carbo e lipidi trascurabili

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	20-06-2008, 07:27 PM nessuno sà dirmi i valori nutrizionali esatti di 1 tuorlo e 1 albume?

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	20-06-2008, 07:41 PM dipende dalla grandezza dell'uovo: in media (e nn so cosa vuol dire) 76kcal..60 dal tuorlo e 16 dell'albume

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	20-06-2008, 07:50 PM a me interesserebbe grassi,prote e carbo...quei valori lì..

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	20-06-2008, 07:53 PM Tutto ti devo dire... Dica33 - La tua salute a portata di clic

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Anabolic RealUncensoredMofo Messaggi: 408 Data registrazione: Oct 2007 Località: napoli	21-06-2008, 09:53 AM ragazzi lui intende il valore del solo albume se l' albume in media pesa 37 gr sono 3.2 gr proteine lipidi traccie carbo tracce basta vedere quanto pesa in media e fare il calcolo con l' albume è semplice

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	21-06-2008, 10:25 AM L'ho capito,ma pesare un albume nn è semplicissimo!

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	21-06-2008, 10:56 AM Scusa eh, ma ke te frega di pesare il grammo!!! Un uovo medio completo pesa 60 gr circa,di cui la metà albume,fai tu... ...poi, se invece di assumere 3.6 gr di pro ne assumi 3.92, o addirittura 4,non attivi nessun processo di intossicazione irreversibile...

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	21-06-2008, 03:31 PM lo pesi liquido mentre lo dividi

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	21-06-2008, 03:59 PM allora stasera vi dico io, perkè ho una bilancia digitale ke pesa anke le cose sul piatto...peso il piatto da solo e poi piatto+albume, sottraggo e vi dirò al grammo...sono proprio un genio eheh

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highflyer All the Truth Member Messaggi: 1,856 Data registrazione: Aug 2006 Località: in giro Età: 37	21-06-2008, 08:44 PM uovo di grandezza media: 40gr albume, 18gr tuorlo...