Warrior: xchè no?

[alex87alex]

Ciao raga. Ho finito quasi il periodo di cut con buoni risultati, ora stavo progettando qualcosa x la ricomposizione e mi è venuta in mente la warrior... Qualcuno di voi l'ha provata? Qualche feedback in proposito?

PS: Lasciamo da parte (x il momento) l'antobolica

[homer]

è 1 dieta difficile da attuare, imho. la sera ti mangeresti anche le pietre.prova e vedi come vai...poi ci dici.

[ArmandoVinci]

non per un BBer, anche se qualcuno su altri forum dice di usarla con successo.

[alex87alex]

Originariamente inviato da ArmandoVinci

non per un BBer, anche se qualcuno su altri forum dice di usarla con successo.

Nn mi considero un vero e proprio bb, anche se i miei obiettivi sono quelli (il + grosso e tirato possibile)... Cmq è x quello che ho chiesto: fino ad ora ho visto solo secchi/pl usare questa dieta con successo e nn vorrei bruciare quella poca massa che ho...

La dieta cmq mi incuriosiva, ma c'è un alone di mistero intorno ad essa: i bb l'allontanano cm fosse uno spauracchio x paura del catabolismo e a quanto pare chi la segue nn è che abbia tutte queste masse... (nn che io ne abbia di +, anzi ;( )

Bo va bè lascio perdere

[Whipper1980]

Fetente!

[greatescape]

ma la warrior non va contro certi concetti del bb e della alimentazione ???
se io mangio in un pasto 100 gr di pro 500 gr di carbo e 50 gr di grassi poi il mio corpo come li assimila ???
poi mangiarli tutti la sera dove cmq il metabolismo e' piu basso e si stoccano di piu i cibi in grasso

[homer]

il punto è che è 1 dieta che puo andare bene in 1 nr limitato di soggetti. e sopratutto in alcuni casi solo.
mi spiego, se con questa dieta devi farti 1 allenamento pesante alle 17, o alle 18, anche se farai 1 piccolo pasto pre allenamento, starai stanco.
poi c'è chi senza cibo nello stomaco si sente meglio, ma poi bisogna vedere se rende anche di +.
e poi c'è il problema della sera...la fame nervosa ti fa mangiare anche pietre con nutella spalmata sopra. sopratutto se nn hai tanti kili da perdere puoi usare altro

[greatescape]

io se non mangio ogni 3 ore muoio

[homer]

Originariamente inviato da greatescape

ma la warrior non va contro certi concetti del bb e della alimentazione ???
se io mangio in un pasto 100 gr di pro 500 gr di carbo e 50 gr di grassi poi il mio corpo come li assimila ???
poi mangiarli tutti la sera dove cmq il metabolismo e' piu basso e si stoccano di piu i cibi in grasso

l'ultimo punto è 1 Cazzata...che la sera il metabolismo sta + basso nn è che stocca di + in grasso. potrebbe pure stoccare di + in muscolo, da cosa dipendE? da allenamento, altri pasti etc.

x il primo punto ecco nn ti so dire, ma sono certo che oltre 1 numero di calorie il corpo assimila cn + difficolta

[alex87alex]

Di solito mi alleno la mattina post-colazione, quindi sarebbe il momento migliore

@ Whip: nn l'ho chiesto a te xchè tu 6 di parte

[Whipper1980]

sbirro e traditore aggiungo!

[alex87alex]

Originariamente inviato da Whipper1980

sbirro e traditore aggiungo!

noooooooooooooooooooo

Lo sai che tvb e vvb sempre

[4ndr34]

ho provato qualcosa di simile mangiavo solo a colazione e a cena, e durante la giornata the e caffè a volontà; nonostante mangiassi molto (e quello che mi pareva) mi vedevo proprio più asciutto.
certo quando arrivava la sera, prima di cenare a volte ero proprio affamato, qlcs di indescrivibile ed a volte mi girava la testa, ma solo a ridosso della cena; il pasto unico non riuscirei proprio a farlo.

Non facevo i pesi in quel periodo(2o3 settimane), quindi non so darti un feedback in quel senso.

diciamo per il tiraggio senza sacrificare i muscoli direi ok, però se soffri molto la fame lascia perdere!

[alex87alex]

Ok grazie del feedback