Mi sto appannando!

Veleno · **Mi sto appannando! -** 19-06-2008, 08:26 AM

Dunque,

Settimana libera OK.
Settimana 0 carb, qualche sgarro alla fine, mi sto appannando!

Il girovita è aumentato, lo dice il metro: La plica addominale è visibilmente ingrossata. La bilancia rispetto all'ultima pesa mi dice + 3 kg...

...Ke sta succedendo?

Liquidi o adipe vera e propria?
In 0 carb nei giorni di wo ero a 100gr grassi/die:Ho creato qualche scompenso?

adesso sono di nuovo in low carb moderata.

greatescape · 19-06-2008, 09:24 AM

liquidi ... se e' per gli sgarri sono liquidi subito
anche io low carb pesante 5 gg 2 gg di sgarro e carbo appannato

HD73 · 19-06-2008, 12:51 PM

si, son normali queste fluttuazioni di liquidi in low carb. Anche a me capita.

Trokji · 19-06-2008, 02:07 PM

bevi di più. corri di più

Veleno · 02:45 PM

Ma cxxxx! Io ho fatto la lowcarb per sgonfiarmi!!!

...e adesso? Come rimedio? Stavo meglio prima...

**Antò** · 19-06-2008, 03:25 PM

anche io, colpa di 2 attacchi di binge eating in una settimana molto stressante....fregatene, come se nn fosse accaduto nulla....torna alla tua dieta e nn guardare indietro..

Veleno · 19-06-2008, 07:50 PM

..in realtà io ho l'impressione di essermi gonfiato nella settimana (pulita) a zero carbs...
Forse non è molto saggio aumentare i grassi a scapito dei chos...o no?

ho mandato a puttane le ultime due settimane di lavoro...

Posso scrivere un quantitativo di parolacce!?!?!?!?

Dark_Lord · 19-06-2008, 08:14 PM

tranquillo..
dopo uno sgarro e' normalissimo appannarsi..
2 giorni e ritorni come prima..non preoccuparti

greatescape · 19-06-2008, 09:37 PM

prova a fare betulla tarassaco e uva ursina ... vedi questi 3 kg come li togli

sempre se stiamo parlando di ritenzione idrica

Veleno · 19-06-2008, 10:25 PM

Quote:

sempre se stiamo parlando di ritenzione idrica

Spero...
mi pare abbastanza improbabile che sia grasso-flash...

Meco · 20-06-2008, 09:49 AM

Quote:

Originariamente inviato da Veleno

Spero...
mi pare abbastanza improbabile che sia grasso-flash...

dipende da quante calorie butti giù... a prendere mezzo kg di grasso ci vuole meno di quanto si crede.

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	Mi sto appannando! - 19-06-2008, 08:26 AM Mi sto appannando! Dunque, Settimana libera OK. Settimana 0 carb, qualche sgarro alla fine, mi sto appannando! Il girovita è aumentato, lo dice il metro: La plica addominale è visibilmente ingrossata. La bilancia rispetto all'ultima pesa mi dice + 3 kg... ...Ke sta succedendo? Liquidi o adipe vera e propria? In 0 carb nei giorni di wo ero a 100gr grassi/die:Ho creato qualche scompenso? adesso sono di nuovo in low carb moderata.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-06-2008, 09:24 AM liquidi ... se e' per gli sgarri sono liquidi subito anche io low carb pesante 5 gg 2 gg di sgarro e carbo appannato

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	19-06-2008, 12:51 PM si, son normali queste fluttuazioni di liquidi in low carb. Anche a me capita.

	(#4)
Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	19-06-2008, 02:07 PM bevi di più. corri di più

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	19-06-2008, 02:31 PM Ma cxxxx! Io ho fatto la lowcarb per sgonfiarmi!!! ...e adesso? Come rimedio? Stavo meglio prima... Ultima Modifica di Veleno : 19-06-2008 02:45 PM.

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Antò Ruan Messaggi: 1,806 Data registrazione: Mar 2005 Località: catanisi sugnu Età: 42	19-06-2008, 03:25 PM anche io, colpa di 2 attacchi di binge eating in una settimana molto stressante....fregatene, come se nn fosse accaduto nulla....torna alla tua dieta e nn guardare indietro..

	(#7)
Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 51	19-06-2008, 07:50 PM ..in realtà io ho l'impressione di essermi gonfiato nella settimana (pulita) a zero carbs... Forse non è molto saggio aumentare i grassi a scapito dei chos...o no? ho mandato a puttane le ultime due settimane di lavoro... Posso scrivere un quantitativo di parolacce!?!?!?!?

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Dark_Lord UncensoredMember Messaggi: 139 Data registrazione: Oct 2006 Età: 38	19-06-2008, 08:14 PM tranquillo.. dopo uno sgarro e' normalissimo appannarsi.. 2 giorni e ritorni come prima..non preoccuparti

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-06-2008, 09:37 PM prova a fare betulla tarassaco e uva ursina ... vedi questi 3 kg come li togli sempre se stiamo parlando di ritenzione idrica