ho bisogno di consigli

lou68 · **ho bisogno di consigli -** 22-06-2008, 03:00 PM

salve,

ho ripreso a muovere da 2 settinane.camimo circa 1h30 tutti giorni.
premetto che non voglio dimagrire ,la mia ossatura e sottile, e il mio medico mi ha detto che non metabolizzo uqasi niente.
la mia alimentazione e sopratutto carne e frutta ogni tanto il panino.
sto togliendo la pasta perche ho notato che passo 35 anni ne ho quaranta mi si gonfia la pancia.ho un altro problema sono spesso predo a crampi,ho la pressione bassa.
grazie dei vostri consigli
ps.vorrei avere des consigli per degli esercizi da fare a casa senza provocarmi altri crammmmpiiii.

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lou68 Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Jun 2008	ho bisogno di consigli - 22-06-2008, 03:00 PM ho bisogno di consigli salve, ho ripreso a muovere da 2 settinane.camimo circa 1h30 tutti giorni. premetto che non voglio dimagrire ,la mia ossatura e sottile, e il mio medico mi ha detto che non metabolizzo uqasi niente. la mia alimentazione e sopratutto carne e frutta ogni tanto il panino. sto togliendo la pasta perche ho notato che passo 35 anni ne ho quaranta mi si gonfia la pancia.ho un altro problema sono spesso predo a crampi,ho la pressione bassa. grazie dei vostri consigli ps.vorrei avere des consigli per degli esercizi da fare a casa senza provocarmi altri crammmmpiiii.