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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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25-06-2008, 09:24 AM
Kcal dieta per la massase fai da solo senza specialista fai come ha detto homer trova la tua spesa calorica con qualche formula su internet, se vuoi aumentare di peso alzala di un 10-20% se vuoi diminuire abbassala di un 10-20% misurati in bilancia ogni 2 settimane e aggiusta le quantità a seconda degli obiettivi i kilojoule sono un'altra unità di misura rispetto alle kilocal 1 Kcal = 4186 KJ |
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