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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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One of Us
Messaggi: 78
Data registrazione: Jun 2008
Età: 44
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![]() perplessità NUTRIZIONE BBIo penso che tu voglia sentirti dire di mangiare un bue intero al giorno come consigliato nel libro, ma lo faresti per diventare più grosso di corporatura? No ti pongo questa domanda perchè credo che tutti noi o quasi sappiamo che per aumentare di massa bisogna inserire alte dosi di carboidrati e non solo le proteine dimenticandosi dei carbo. Non vedo questo problema per le dosi e prendi il mio commento senza offesa o presunzione di sapere più di altri...cmq, 1 se il tuo obbiettivo è la massa alti carbo+prot 2 definizione +proteine+verdure -carbo(pasta riso ecc) non riusciresti a mantenere vivi i tuoi muscoli comunque? |
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