 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#16)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 497
Data registrazione: Jan 2007
|
02-09-2008, 02:53 PM
come spuntino, vi sembra buono l'instant meal della zona? complessivamente ha 215 calorie, con 15 gr di pro ed è equilibrato 40-30-30...dovrebbe sostituire un pranzo, ma nel mio caso va bene come merenda?? |
|
|
|
|
|
(#17)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
|
02-09-2008, 03:39 PM
a me la zona piace molto e quindi semplicisticamente è una valida merenda con le dovute puntualizzazioni: -il mercato della zona non è così attento agli ingredienti: eccedono in fruttosio o in sciroppo di glucosio ad esempio -queste barrette sono care un pasto a zona preparato da te ti costa meno -sei già a più di 100 pro...tu non fai bb se aggiungi quelle 15 sai dove toglierle? (non è una critica io ti consiglio di distribuire i macro in tutti i pasti -anche se forse aumenta lo stress-) cioè pensavi di sostituire la barretta ai 2 frutti? -non so bene gli ingredienti ma sei sicura che non ci sia latte vaccino?(se non sbaglio sei intollerante) |
|
|
|
|
|
(#20)
|
|
UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
|
02-09-2008, 04:55 PM
per un giorno a settimana non cambia nulla...puoi anche non farla merenda  l'alternativa dell'uovo è buona ma la frutta ti gonfia anche se la mangi da sola? hai provato a cambiare frutta? |
|
|
|
Modalità lineare
