dieta x principiante

[scrfx]

Originariamente inviato da spike

oddio io non mi ci fisserei troppo (anzi un po' d'acqua ha una sua utilità) cmq anch'io consiglio di bere soprattutto fuori dai pasti.

il discorso è che all'inizio quelle "cisterne d'acqua" sembrano interminabili mentre 3 bicchieri a pasto non appaiono poi così tanto...quando poi uno ha imparato ad idratarsi, non smette più anche se non ci pensa

..certo se stò per strozzarmi bevo anche io
..intedevo per una migliore assimilazione dei nutrienti.