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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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allenametni tardi quando e come mangiare -
11-09-2008, 06:01 PM
allenametni tardi quando e come mangiarescusate mi è venuto un dubbio allenandomi a calcio alle otto e mezza e finendo per le 10 e 30 e tra doccia e strada tornare a casa per le 11 e 20 quando mi conviene mangiare prima o a quell'ora li?ma mi sembra un po tardi e il metabolismo dopo la prima mezzora rallenta...io mi alleno anche cn i pesi e vorrei mantenere se non aumentare perlomeno la mia massa... |
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