Situazione-problema

[NAK]

a me piacciono questi fisici per intenderci:

http://www.bushido.lt/images/galerij...os/Samedov.jpg (nn mi sembra natural però)

http://www.ironmikezambidis.com/Pics/ZambidisHeader.gif

[scrfx]

Originariamente inviato da NAK

a me piacciono questi fisici per intenderci:

http://www.bushido.lt/images/galerij...os/Samedov.jpg (nn mi sembra natural però)

http://www.ironmikezambidis.com/Pics/ZambidisHeader.gif

Emmm ma io t'avevo detto lottatori tailandesi!!Guardati i loro di fisici,sono stato li nelle birrerie nei locali ,da noi musica dal vivo li combattono con corone di denaro intorno al collo(è il loro valore per le scommesse).Sono riuscito a farmi regalare un bel Monk Kon.

Specie il primo della foto ha un fisico asciutto privo di grasso ben definito,quant'è che t'alleni??Cmq ricorda che anche nel mondo della thai,della Kick e della boxe esistono gli anabilizzanti
Pensa a diventare sempre + forte che il fisico pian piano viene..

PSer l'alimentazione va bene quello che ti hanno consigliato gli altri,mangia molti carbo sali minerali e proteine in giusta quantità
e fondamentale mangia tanto dopo l'allenamento e mangia nel pre-nanna

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Originariamente inviato da scrfx

Emmm ma io t'avevo detto lottatori tailandesi!!Guardati i loro di fisici,sono stato li nelle birrerie nei locali ,da noi musica dal vivo li combattono con corone di denaro intorno al collo(è il loro valore per le scommesse).Sono riuscito a farmi regalare un bel Monk Kon.

Specie il primo della foto ha un fisico asciutto privo di grasso ben definito,quant'è che t'alleni??Cmq ricorda che anche nel mondo della thai,della Kick e della boxe esistono gli anabilizzanti
Pensa a diventare sempre + forte che il fisico pian piano viene..

PSer l'alimentazione va bene quello che ti hanno consigliato gli altri,mangia molti carbo sali minerali e proteine in giusta quantità
e fondamentale mangia tanto dopo l'allenamento e mangia nel pre-nanna

hi hi hi hai ragione amico mio!
io mi alleno da 10 anni circa ma con l'alimentazione ho sempre mangiato poko e poi il corpo mi chiedeva il conto
eccom una mia foto
ImageShack - Hosting :: p1010187xz4.jpg

cmq sono giovane e ho tanta strada kissà un domani il professionismo! ke sogno!

cmq questo è un thai ke mi piace:
nn è il solito Buakaw ke cn tutto il rispetto in thailandia nn lo possono vedere così tanto lo sapevi?

http://www.bluecornersport.com/jomhod.jpg

http://www.thaiphotoblogs.com/media/...or_Vorapin.jpg

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Originariamente inviato da NAK

hi hi hi hai ragione amico mio!
io mi alleno da 10 anni circa ma con l'alimentazione ho sempre mangiato poko e poi il corpo mi chiedeva il conto
eccom una mia foto
ImageShack - Hosting :: p1010187xz4.jpg

cmq sono giovane e ho tanta strada kissà un domani il professionismo! ke sogno!

cmq questo è un thai ke mi piace:
nn è il solito Buakaw ke cn tutto il rispetto in thailandia nn lo possono vedere così tanto lo sapevi?

Si si...
E lo vedi come sò secchi!!!Ma lo sai quei due ceffi da quanti anni s'allenano???Il problema loro non se lo pongono che je frega di essere "grossi" loro devono essere efficaci tibie d'acciaio.
Il caro vecchio bruce lee ti ricorda qualche cosa???

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e poi guarda che se sei 1,88 il tuo peso da lottatore anche se dilettante di thai è ok se oscilla tra i 78 e gli 80 Kg!!

[NAK]

hai ragione, ke dovrei aumentare me lo dicono tutti!
però per ora voglio seguire questa dieta per mantenere il mio peso e diventare fisicamente il tipo da tibia d'acciao

[NAK]

diciamo ke adesso voglio fare una ricomposizione corporea e riassettare il mio metabolismo e sostituire la massa grassa con la magra

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Originariamente inviato da NAK

hai ragione, ke dovrei aumentare me lo dicono tutti!
però per ora voglio seguire questa dieta per mantenere il mio peso e diventare fisicamente il tipo da tibia d'acciao

questo lo conosci no per me il nostro Number 1 Petrosian guarda un pò come stà messo??

http://myweb.tiscali.co.uk/bulldozerkennels/gifs/69.jpg