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Emin3m Emin3m Non in Linea
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Messaggi: 167
Data registrazione: Sep 2008
Predefinito 20-09-2008, 04:46 PM

mi date una mano


rega ho deciso mi iscrivo in palestra mi ispira troppo nieta basket solo palestra
penso di iniziare con 3xweek oggi sono andato per info lunedi mi iscrivo
per l alimentazione seguiro i vostri consigli
poi pensavo di correre ogni giorno di riposo una 15 di min visto che sono sedentario poi postero la scheda e apriro un diario
grazie di tutto
spero mi seguiate


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