la mia dieta per il periodo di forza e massa

[supermax]

Originariamente inviato da scrfx

Ahahahaha!!!Perchè giustamente Spike è meticoloso
Stò tutto ok supermax !Sono pure io nella fase di massa e come te stò a magnà come una bestia e se me viè la panza nun me frega niente(te l'ho detta in romanaccio).
Domani se ce la faccio ti posto la mia dieta (ci teniamo aggiornati sui rispettivi progressi,tu nun rubbà sul peso che prendi però è??)calcola che io non scindo giorni di riposo con quelli d'allenamento."Magno sempre"

Ok allora,teniamoci in contatto sui diari,sono curioso da vvede la tua dieta,nun te preoccupà nun rubbo, spero che sia giusto il mio romanesco.Io devo stare all'occhio,tendo a ingrassare facilmente.Sono contento che te la passi bene ave a te ci sentiamo allora