Dieta x massa

**GundamRX91** · 07-11-2008, 12:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da Ridge

Tu quale plicometro utilizzi?

nessuno, perche' non mi interessa e lo specchio e' sufficiente a capire se ho raggiunto gli obbiettvi che mi sono posto.

Ridge · 07-11-2008, 12:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

nessuno, perche' non mi interessa e lo specchio e' sufficiente a capire se ho raggiunto gli obbiettvi che mi sono posto.

Però se devi sapere la tua % di bf un plicometro ti serve...

**GundamRX91** · 07-11-2008, 01:50 PM

Quote:

Originariamente inviato da Ridge

Però se devi sapere la tua % di bf un plicometro ti serve...

Certo, ma tu mi hai chiesto quale plicometro io utilizzassi e ti ho risposto: nessuno.

Ridge · 14-11-2008, 03:54 PM

Quote:

Originariamente inviato da scrfx

Già ti ho risposto..

"i solito la maggior parte della gente calcola 2gr per kg di peso"

Cmq,la tua bf??

Però se uno ha la bf alta ma non è il caso mio per fortuna come fa a calcolare 2gr di pro per kg di peso? Dovrebbe sempre calcolarle per solo massa magra?

Ridge · 26-11-2008, 02:23 AM

?????????????

Shura · 26-11-2008, 03:16 AM

Ridge, se uno è un pò panzotto approssima... Cambia poco tra il 18% e il 20% di bf.

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Ridge Banned Messaggi: 778 Data registrazione: Mar 2008	26-11-2008, 02:23 AM ?????????????

	(#51)
Shura All the Truth Member Messaggi: 801 Data registrazione: Mar 2005 Età: 41	26-11-2008, 03:16 AM Ridge, se uno è un pò panzotto approssima... Cambia poco tra il 18% e il 20% di bf.