Grassi e ormoni.

[Ridge]

Le mandorle che tipo di grassi contengono? C'è chi dice omega3 chi dice omega 9 ecc...

[homer]

contengono vari tipi di grassi, in maggioranza omega6-9
mi spieghi perche il titolo è grassi e ormoni?

[Ridge]

Originariamente inviato da homer

contengono vari tipi di grassi, in maggioranza omega6-9
mi spieghi perche il titolo è grassi e ormoni?

Giusto perchè ho letto che gli omega 9 ossia i grassi monoinsaturi abbasserebbero i livelli di testosterone.

[homer]

è ben + complesso di: gli omega 9 abbassano il testo. cmq il titolo deve esprimere il contenuto della domanda...grassi e ormoni mi aspetto cheparli del rapporto tra i grassi e gli ormoni, no che grassi hanno le mandorle..x la prox attento coi titoli

[Ridge]

Originariamente inviato da homer

è ben + complesso di: gli omega 9 abbassano il testo. cmq il titolo deve esprimere il contenuto della domanda...grassi e ormoni mi aspetto cheparli del rapporto tra i grassi e gli ormoni, no che grassi hanno le mandorle..x la prox attento coi titoli

Scusa allora se l'olio d'oliva abbasa il testo perchè non lo si evita in dieta?

[homer]

Originariamente inviato da Ridge

Scusa allora se l'olio d'oliva abbasa il testo perchè non lo si evita in dieta?

ho qualche volta detto una baggianata del genere?
l'olio d'oliva assolutamente non abbassa il testo. sei 1 poco confuso ridge.
il rapporto tra monoinsaturi/polinsaturi e saturi/polinsaturi è spesso importante xche il corpo produce + testo quando i due rapporti sn + alti. l'olio d'oliva è ricco di monoinsaturi quindi aiuta questo rapporto.

[Ridge]

Originariamente inviato da homer

ho qualche volta detto una baggianata del genere?
l'olio d'oliva assolutamente non abbassa il testo. sei 1 poco confuso ridge.
il rapporto tra monoinsaturi/polinsaturi e saturi/polinsaturi è spesso importante xche il corpo produce + testo quando i due rapporti sn + alti. l'olio d'oliva è ricco di monoinsaturi quindi aiuta questo rapporto.

Cioè scusa? Quale tra questi due rapporti aumenta di più il testo? Invece solo monoinsaturi lo abbasserebbero?

[homer]

Originariamente inviato da Ridge

Cioè scusa? Quale tra questi due rapporti aumenta di più il testo? Invece solo monoinsaturi lo abbasserebbero?

1 alto rapporto tra monoinsaturi/saturi e tra saturi/polinsaturi.
c'era un articolo che avevo che ti puo chiarire le idee..è lungo pero e in inglese. devo trovarlo

[gian90]

quindi io faccio bene a fare colazione con o3 in capsule + mandorle?

[homer]

cmq nn ti fissare su questa cosa. arrivi a fart problemi che praticamente non esistono. introduci 1 buona quantita di monoinsaturi, qualche grasso saturo, e una 15 di gr di polinsaturi (3 omega 3, il resto omega 6-9

[Shura]

AH DROGATO!!!!

Non famo scherzi.

Il concetto Omega 3,6,9 è legato esclusivamente alla posizione dell'utimo doppio legame rispetto al terminale metilico.

Il grado di insaturazione è altro e :

Oleico --> C 18:1 cis 9 --> monoinsaturo ( !!!!!! ) omega 9
Linoleico -->C 18:2 cis 9,12 --> polinsaturo omega 6
Linolenico --> C 18:2 cis 9,12,15 --> polinsaturo omega 3
Arachidonico --> C 20:4 cis 5,8,11,14 --> polinsaturo omega 6

sono solo esampi ma, Homer, l' acido oleico è assolutamente monoinsaturo.

P.S. fuoriluogo : E' arrivata la roba??? se non è arrivata aspettiamo domani mattina e poi vedi di mandarmi una mail almeno vado alla posta.

[Ridge]

Originariamente inviato da Shura

AH DROGATO!!!!

Non famo scherzi.

Il concetto Omega 3,6,9 è legato esclusivamente alla posizione dell'utimo doppio legame rispetto al terminale metilico.

Il grado di insaturazione è altro e :

Oleico --> C 18:1 cis 9 --> monoinsaturo ( !!!!!! ) omega 9
Linoleico -->C 18:2 cis 9,12 --> polinsaturo omega 6
Linolenico --> C 18:2 cis 9,12,15 --> polinsaturo omega 3
Arachidonico --> C 20:4 cis 5,8,11,14 --> polinsaturo omega 6

sono solo esampi ma, Homer, l' acido oleico è assolutamente monoinsaturo.

P.S. fuoriluogo : E' arrivata la roba??? se non è arrivata aspettiamo domani mattina e poi vedi di mandarmi una mail almeno vado alla posta.

Quindi ho ragione io sul fatto che l'olio d'oliva è un omega 9 monoinsaturo?

[Shura]

Originariamente inviato da Ridge

Quindi ho ragione io sul fatto che l'olio d'oliva è un omega 9 monoinsaturo?

L' olio è fatto di acqua e trigliceridi. Gran parte dei trigliceridi dell' olio d'oliva contengono acido oleico.

[Ridge]

Originariamente inviato da Shura

L' olio è fatto di acqua e trigliceridi. Gran parte dei trigliceridi dell' olio d'oliva contengono acido oleico.

Quindi i grassi monoinsaturi sono anche trigliceridi?

[GundamRX91]

Originariamente inviato da Ridge

Quindi i grassi monoinsaturi sono anche trigliceridi?

I trigliceridi dovrebbero essere dei grassi polinsaturi (presenza di diversi doppi legami carbonio-carbonio).