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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 02-11-2008, 02:24 AM


dato che devo mettere massa e cmq mangio pulito a me va bene questa situazione
se iniziero a sporcarmi troppo iniziero a ciclizzare i carbo e a rivedere le calorie facile e controllero l'appetito


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  (#17)
The_heavy_hands The_heavy_hands Non in Linea
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Originariamente inviato da kalliste Visualizza Messaggio
anche io mi stò abituando a tenerla, infatti ho calato 2kg di lardo in 2 settimane, certo non è molto ma almeno...
Son quei kg che si perdono veloci e si riprendono in 2 pasti...
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  (#18)
kalliste kalliste Non in Linea
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Bastardo!
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  (#19)
Ridge Ridge Non in Linea
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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
dato che devo mettere massa e cmq mangio pulito a me va bene questa situazione
se iniziero a sporcarmi troppo iniziero a ciclizzare i carbo e a rivedere le calorie facile e controllero l'appetito
Che ne pensi del 5 ht o del chitosano? Può ridurre il craving per i carbo e quindi per gli zuccheri?
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  (#20)
greatescape greatescape Non in Linea
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mi sono fatto 2 primi sostanziosi come quantita a distanza di un ora ....
il bello che ho ancora fame
tra un po andro ad allenarmi e la sensazione e' tipo di stomaco vuoto :S
aiutooo ahhahahahahah
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  (#21)
Matty Matty Non in Linea
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devo dire che il buon caro,saggio e vecchio devil( ) ha sempre ragione.

Non scordatevi che resta una passione.
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  (#22)
Ridge Ridge Non in Linea
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Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
mi sono fatto 2 primi sostanziosi come quantita a distanza di un ora ....
il bello che ho ancora fame
tra un po andro ad allenarmi e la sensazione e' tipo di stomaco vuoto :S
aiutooo ahhahahahahah
A livello d'integrazione potresti optare per il 5ht dicono che sembra efficace.
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