appetito

taki88 · **appetito -** 31-10-2008, 10:09 PM

allora allora allora...
è un mese che seguo una dieta ( l'ho postata nel mio Diario se volete vederla )...non ho avuto problemi di appetito nelle prime settimane, adesso invece sono gia 3 giorni che ho piu voglia di mangiucchiare. è una cosa normale, che capita? oppure può dipendere dal nervoso o magari anche dal ciclo ( una mia amica quando ce l'ha mangerebbe anche un bisonte intero

)???

**homer** · 31-10-2008, 11:17 PM

quando inizi a fare la dieta dopo 1 po è chiaro che ti aumenta la fame...tienila a bada la maggior parte del tempo, ma programma 1 giorno in cui ti magni quello che vuoi, altrimenti finisci per esaurirti con la dieta, ti inizi a sentire male,a pensare "ma chi me lo fa fare, si campa1volta" e la smetti con la dieta. invece avere 1 giorno "libero" ti fa pensare "ok, resisto altri 2 e dopo mi strafogo l'impossibile. nei giorni che devi "stare in riga" preparati molto te verde, del caffe, mangiucchia dei finocchi.e cose del genere

**scrfx** · 01-11-2008, 12:33 AM

...comincia a far freddo dalle tue parti??Con il freddo aumenta la fame e il fabbisogno calorico è umano

taki88 · 01-11-2008, 03:22 PM

ok grazie per i consigli!! cmq il tè verde lo bevo quotidianamente!

greatescape · 02-11-2008, 02:21 AM

veramente il senso di sazieta lo danno i grassi ...
cmq ci sono bevande che aiutano a diminuire il senso di fame tipo lo yerba mate
nelle diete molte volte sono d'aiuto bevande dolci ipocaloriche tipo coca zero o succhi d'ananas o altro senza calorie aggiunte
cmq basta controllarsi un po' la fame come viene va via ...

taki88 · 03-11-2008, 08:44 PM

la coca cola gonfiaaaaa!!! infatti non la bevo mai ( apparte quando vado ogni morte di papa in discoteca ). cmq ho capito, grazie!!!

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	appetito - 31-10-2008, 10:09 PM appetito allora allora allora... è un mese che seguo una dieta ( l'ho postata nel mio Diario se volete vederla )...non ho avuto problemi di appetito nelle prime settimane, adesso invece sono gia 3 giorni che ho piu voglia di mangiucchiare. è una cosa normale, che capita? oppure può dipendere dal nervoso o magari anche dal ciclo ( una mia amica quando ce l'ha mangerebbe anche un bisonte intero )???

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	31-10-2008, 11:17 PM quando inizi a fare la dieta dopo 1 po è chiaro che ti aumenta la fame...tienila a bada la maggior parte del tempo, ma programma 1 giorno in cui ti magni quello che vuoi, altrimenti finisci per esaurirti con la dieta, ti inizi a sentire male,a pensare "ma chi me lo fa fare, si campa1volta" e la smetti con la dieta. invece avere 1 giorno "libero" ti fa pensare "ok, resisto altri 2 e dopo mi strafogo l'impossibile. nei giorni che devi "stare in riga" preparati molto te verde, del caffe, mangiucchia dei finocchi.e cose del genere

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scrfx DIE HARD MODERATOR Messaggi: 1,100 Data registrazione: May 2008 Località: Roma Età: 46	01-11-2008, 12:33 AM ...comincia a far freddo dalle tue parti??Con il freddo aumenta la fame e il fabbisogno calorico è umano

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	01-11-2008, 03:22 PM ok grazie per i consigli!! cmq il tè verde lo bevo quotidianamente!

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	02-11-2008, 02:21 AM veramente il senso di sazieta lo danno i grassi ... cmq ci sono bevande che aiutano a diminuire il senso di fame tipo lo yerba mate nelle diete molte volte sono d'aiuto bevande dolci ipocaloriche tipo coca zero o succhi d'ananas o altro senza calorie aggiunte cmq basta controllarsi un po' la fame come viene va via ...

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	03-11-2008, 08:44 PM la coca cola gonfiaaaaa!!! infatti non la bevo mai ( apparte quando vado ogni morte di papa in discoteca ). cmq ho capito, grazie!!!