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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Località: milano
Età: 38
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disabituare il proprio corpo! -
05-11-2008, 06:17 PM
disabituare il proprio corpo!allora sto seguendo la dieta "per massa" ed è da circa 3 mesi.... ora non vorrei ke il mio corpo si abituasse a questa dieta e ci fossero dei problemi..... COLAZIONE: 10 bianchi + 50g fette int + 250 latte PS + 10g mandorle + 1 banana SPUNTINO: 50g pane int + 100g bresaola / 100g tacchino / 200g ricotta / 160g tonno Naturale/ + 10g mandorle PRANZO: 100g pasta int + 200 / 250g carne rossa + verdura + olio evo SPUNTINO: 50g pane int + 100g bresaola / 100g tacchino / 200g ricotta / 160g tonno naturale/ + 10g mandorle CENA: 100g pasta int + 200 / 250g carne bianca + verdura + olio evo PRENANNA: 200g fiocchi di latte + 10g mandorle allora nn mi sto appannando piu di tanto, mi trovo benissimo zero sensazioni di gonfiore o altre cose.....insomma mi sto trovando benissimo e sto avendo dei buoni risultati!!! cio ke vorrei chiedevi è qualche consiglio su kome poter apllicare dei piccoli cambiamenti all attuale dieta in modo da disabituare il mio corpo e sottoporlo a continue novità!!!vorrei, ecco, evtare una situazione di stallo!!!  grazie a tutti  |
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