Info pre-nanna

Ridge · **Info pre-nanna -** 07-11-2008, 02:09 AM

Se nel prenanna metto i fiocchi di latte od altri prodotti caseari come il grana a questo punto la frutta secca non servirebbe perchè le pro contenute nei caseari sono già a rilascio lento e non c'è bisogno dei grassi per rallentarle ulteriormente, dico bene?

**spike** · 07-11-2008, 09:17 AM

se sei a corto di calorie giornaliere aggiungi anche la frutta secca, altrimenti non ti serve e ti bastano le pro lente

**GundamRX91** · 07-11-2008, 10:47 AM

Aggiungere la frutta secca non rende le proteine a lento rilascio, ma semplicemente allunga i tempi di digestione.

Ridge · 07-11-2008, 12:26 PM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

Aggiungere la frutta secca non rende le proteine a lento rilascio, ma semplicemente allunga i tempi di digestione.

E quindi se uno nel pre-nanna assume già le caseine la frutta secca non avrebbe poi tanto senso. Mentre avrebbe più senso se le pro del pre-nanna non fossero caseine ma pro più veloci.

Ridge · 08-11-2008, 03:29 PM

E quindi se uno nel pre-nanna assume già le caseine la frutta secca non avrebbe poi tanto senso. Mentre avrebbe più senso se le pro del pre-nanna non fossero caseine ma pro più veloci.

**Gianlu.....** · 08-11-2008, 04:48 PM

no no meglio le caseine..... fiocchi di latte perfetti.... come ha detto spike puoi aggiungere una fonte di grassi se vuoi aumentare le calorie....

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Ridge Banned Messaggi: 778 Data registrazione: Mar 2008	Info pre-nanna - 07-11-2008, 02:09 AM Info pre-nanna Se nel prenanna metto i fiocchi di latte od altri prodotti caseari come il grana a questo punto la frutta secca non servirebbe perchè le pro contenute nei caseari sono già a rilascio lento e non c'è bisogno dei grassi per rallentarle ulteriormente, dico bene?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	07-11-2008, 09:17 AM se sei a corto di calorie giornaliere aggiungi anche la frutta secca, altrimenti non ti serve e ti bastano le pro lente

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	07-11-2008, 10:47 AM Aggiungere la frutta secca non rende le proteine a lento rilascio, ma semplicemente allunga i tempi di digestione.

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Ridge Banned Messaggi: 778 Data registrazione: Mar 2008	08-11-2008, 03:29 PM E quindi se uno nel pre-nanna assume già le caseine la frutta secca non avrebbe poi tanto senso. Mentre avrebbe più senso se le pro del pre-nanna non fossero caseine ma pro più veloci.

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	08-11-2008, 04:48 PM no no meglio le caseine..... fiocchi di latte perfetti.... come ha detto spike puoi aggiungere una fonte di grassi se vuoi aumentare le calorie....