stare male per il bb!!! aiutatemi

[Shura]

Originariamente inviato da sfigato

Ciao a tutti sono nuovo del forum e da un annetto abbondante pratico bb, ho 23 anni, sono alto 1,87 m, e ora peso 79,4 kg (quando ho iniziato pesavo 70kg con qualità della linea un pò inferiore ad ora) avendo gli addominali che si intravedono e pannocchioli adiposi sui fianchi e glutei (che sono le zone dove tendo a mettere adipe), le braccia ed i grandi fasci del dorso sono piccoli e cosa più brutta ho le ossa del bacino più larghe di quelle della cassa toracica di parecchio! I miei carichi attualmente sono (con pesi lineflex) dist panca piana con manubri 32kgx6 trazioni alla sbarra impugnatura stretta supinata il mio peso x 6 e media supinata 66kgx6 stacchi da terra a gambe piegate con bilanciere 84Kgx6 rematore con manubrio 42kgx6.
Il bb è la prima cosa nella mia vita rinuncerei a tutto per raggiungere il mio obbiettivo (110kg con 8% massa grassa), però nonostante i miei sforzi, l'aver provato diecimila allenamenti, diecimila integratori, tutte le diete possibili, diecimila programmi di allenamento, non riesco a definirmi e le braccia rimangono sempre piccole e la " V " sembra non arrivare mai!!! Aiutatemi voi ragazzi qualsiasi proposta sarà un regalo per me... grazie e a presto

Il BB non è e non sarà mai una cura alla tua autostima, almeno fino a quando non accetterai e rispetterai la tua persona. Può aiutare a sentirsi meglio, può aiutare a sentirsi a proprio agio, ma non può sopperire a una situazione di non accettazione della propria persona.

A 23 la ricerca di 110 kg all' 8% e per me già espressione di un forte stato di malessere e di percezione di grande inadeguatezza rispetto agli altri. E' lo stesso principio che porta tanti, tantissimi ragazzi a fare la scelta oggettivamente idiota di usare farmaci in maniera impropria.

10, 20, 30 kg in più di muscoli non riusciranno mai a fare da scudo alle tue debolezze.

Lavora su ciò che sei e se è il caso fatti dare una mano. Il BB è li e li rimarrà ma ora tra una sessione A e una sessione B credo sarebbe davvero il caso di rivedere un pò le tue priorità e quello che un giorno sarai come uomo.

Se così non sarà di te resterà solo la tua immagine riflessa nello specchio e ben puoi capire, almeno spero, che ridurre una persona esclusivamente alla propria immagine, è cosa alquanto avvilente.

L' aspetto brutto del BB è che oltre ad essere una splendida pratica è oggettivamente anche una orribile via di fuga. Stai attento.