formaggio grana

[spike]

Originariamente inviato da Jacksparrow

grazie a tutti per gli interventi....
no non sto seguendo nessuna dieta...il fatto è che mi vedo sempre secco,oddio migliorato da quando ho iniziato sicuramente...il mio problema fissazione è il viso...dimagrito molto...quando non facevo palestra nn avevo tono muscolare ma avevo il viso molto piu pieno e quindi sembravo piu in salute (e grosso).....e anche piu bellino....ora con il viso magro non mi piaccio proprio anche se ho il corpo piu robusto,tanto è vero che lo stesso mi dicono:sei dimagrito????non so piu che fare e mangio davvero tanto tanti carbo e in palestra lavoro bene e non oltre l'oretta...non so più che fare e cosa pensare...scusate per lo sfogo...

si abitueranno gli altri, non devi mangiare male per far contente le altre persone. Diminuendo la bf -anche se il peso si incrementa- il volto diventa più magro (il grasso se ne va un po' ovunque)...se rivuoi le guanciotte ti devi riprendere anche la panzetta

[Acciuga]

Originariamente inviato da spike

si abitueranno gli altri, non devi mangiare male per far contente le altre persone. Diminuendo la bf -anche se il peso si incrementa- il volto diventa più magro (il grasso se ne va un po' ovunque)...se rivuoi le guanciotte ti devi riprendere anche la panzetta

quoto, questa è la mentalità giusta

[Jacksparrow]

Originariamente inviato da spike

si abitueranno gli altri, non devi mangiare male per far contente le altre persone. Diminuendo la bf -anche se il peso si incrementa- il volto diventa più magro (il grasso se ne va un po' ovunque)...se rivuoi le guanciotte ti devi riprendere anche la panzetta

ma un compromesso tra le due cose no????