Cibo E Articolazioni

Samilight · **Cibo E Articolazioni -** 24-11-2008, 12:15 PM

Integratori a parte, esistono in natura cibi in grado di preservare le articolazioni? (è una domanda logica

?)

gian90 · 24-11-2008, 02:06 PM

da quello ke so tutti quelli contenenti antiossidanti...per esempio il succodi pomodoro...e come spezie il curry

**Devilman** · 24-11-2008, 02:45 PM

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Originariamente inviato da Samilight

Integratori a parte, esistono in natura cibi in grado di preservare le articolazioni? (è una domanda logica

?)

Preservare no,però gli omega 3 possono aiutare per diversi aspetti.

Acciuga · 24-11-2008, 04:06 PM

è possibile i crostacei?
mi sembrava di aver letto qualcosa al riguardo, ma ne sono sicuro.

Samilight · 24-11-2008, 06:07 PM

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Originariamente inviato da Devilman

Preservare no,però gli omega 3 possono aiutare per diversi aspetti.

Devil qual'è il miglior modo per assumerli? stomaco pieno, vuoto, al risveglio, ai pasti, prima dell'attività fisica, dopo...come? c'è una regola? e in quale quantità?

**Guru** · 24-11-2008, 06:16 PM

Acidi grassi essenziali (omega3 in particolare), antiossidanti, aminoacidi solforati, elementi contenuti rispettivamente in frutta secca e pesce azzurro, frutta e verdura, uova.

Poi c'è anche la gelatina animale.

**Devilman** · 24-11-2008, 06:26 PM

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Originariamente inviato da Samilight

Devil qual'è il miglior modo per assumerli? stomaco pieno, vuoto, al risveglio, ai pasti, prima dell'attività fisica, dopo...come? c'è una regola? e in quale quantità?

Per comodità consiglio a colazione e cena,in parti uguali.

orange · 24-11-2008, 06:27 PM

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Originariamente inviato da Guru

Acidi grassi essenziali (omega3 in particolare), antiossidanti, aminoacidi solforati, elementi contenuti rispettivamente in frutta secca e pesce azzurro, frutta e verdura, uova.

Poi c'è anche la gelatina animale.

Ma in che senso aiutano le articolazioni?

State parlando di cartilagene o aiutano anche a livello di tendini?

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Samilight One of Us Messaggi: 87 Data registrazione: Oct 2008 Età: 49	Cibo E Articolazioni - 24-11-2008, 12:15 PM Cibo E Articolazioni Integratori a parte, esistono in natura cibi in grado di preservare le articolazioni? (è una domanda logica ?)

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	24-11-2008, 02:06 PM da quello ke so tutti quelli contenenti antiossidanti...per esempio il succodi pomodoro...e come spezie il curry

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Acciuga One of Us Messaggi: 48 Data registrazione: May 2008	24-11-2008, 04:06 PM è possibile i crostacei? mi sembrava di aver letto qualcosa al riguardo, ma ne sono sicuro.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	24-11-2008, 06:16 PM Acidi grassi essenziali (omega3 in particolare), antiossidanti, aminoacidi solforati, elementi contenuti rispettivamente in frutta secca e pesce azzurro, frutta e verdura, uova. Poi c'è anche la gelatina animale.