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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Dec 2008
Etą: 54
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23-12-2008, 05:06 PM
Quote:
Anche se sono un fautore ed un innamorato della Soluzione Anabolica e della Dieta Metabolica, non posso negare che non č il massimo allenarsi in scarica di carbs. Soprattutto se sei uno che ama allenarsi e dunque supera i 45' / 60' di allenamento. Sembra che un'ottima accoppiata sia La soluzione Anabolica o Metabolica con l'HEAVY DUTY. Beh, io ad allenarmi con l' HD non ci riesco proprio. |
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(#17)
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Rookie
Messaggi: 18
Data registrazione: Dec 2008
Etą: 54
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23-12-2008, 05:14 PM
Quote:
Quando parlo di alimentazione considero SEMPRE un minimo di Fats MAI inferiori al 20-25%. La mia etą parla chiaro. Sono gią passato da quel periodo dove si demonizzava qualunque tipo di grasso.... ERRORE INCREDIBILE |
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(#18)
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FIPL Moderator
Messaggi: 11,338
Data registrazione: Nov 2006
Localitą: Genova
Etą: 38
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23-12-2008, 06:51 PM
si certo, i greassi servono eccome! infatti reputo la dieta a zona ottima. il post era riferito solo alle diete very low carb.. |
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