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Dennis Newman Dennis Newman Non in Linea
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Predefinito 23-12-2008, 05:06 PM


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Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
e cmq almeno hai le scorte di glicogeno piene utili per l'allenamento....
Queste sono parole VERISSIME !!!
Anche se sono un fautore ed un innamorato della Soluzione Anabolica e della Dieta Metabolica, non posso negare che non č il massimo allenarsi in scarica di carbs. Soprattutto se sei uno che ama allenarsi e dunque supera i 45' / 60' di allenamento. Sembra che un'ottima accoppiata sia La soluzione Anabolica o Metabolica con l'HEAVY DUTY.
Beh, io ad allenarmi con l' HD non ci riesco proprio.


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  (#17)
Dennis Newman Dennis Newman Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 18
Data registrazione: Dec 2008
Etą: 54
Predefinito 23-12-2008, 05:14 PM


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Originariamente inviato da spot86 Visualizza Messaggio
una dieta ipercalorca con pochissimi grassi porta ad un accumulo di adipe minimo (solo che non la puuoi tenere a lungo per fattori ormonali, assorbimento vitamine ecc..)
Infatti Spot86 hai ragione, io non considero neanche lontanamente la possibilitą di stare con High Carbs e SUPER Low Fats. E' veramente impraticabile e impensabile, pena distruzione su tutti i fronti.
Quando parlo di alimentazione considero SEMPRE un minimo di Fats MAI inferiori al 20-25%.
La mia etą parla chiaro.
Sono gią passato da quel periodo dove si demonizzava qualunque tipo di grasso.... ERRORE INCREDIBILE
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  (#18)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
FIPL Moderator
 
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Etą: 38
Predefinito 23-12-2008, 06:51 PM


si certo, i greassi servono eccome!

infatti reputo la dieta a zona ottima.

il post era riferito solo alle diete very low carb..
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