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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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Origine delle calorie e aumento del grasso -
21-12-2008, 12:10 AM
Origine delle calorie e aumento del grassomi sono sempre chiesto una cosa...poniamo che io abbia un fabbisogno calorico di 2600 cal...se ipoteticamente mangiassi poco pulito ma senza comunque superare le mie 2600 calorie,il mio corpo comunque prenderebbe grasso???? |
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One of Us
Messaggi: 38
Data registrazione: Aug 2008
Località: Isola del Liri (aka Lìsera)
Età: 39
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21-12-2008, 12:35 AM
Tutto dipende ovviamente dalla qualità di ciò che ingerisci. |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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21-12-2008, 12:51 AM
Ti prego di utilizzare dei titoli che identifichino il contenuto. In questo caso l'ho corretto io. Veniamo alla domanda: La natura del cibo fa un'enorme differenza. E' vero che si ingrassa quando si introducono più calorie di quelle che si consumano, ma anche quando si stimola in maniera eccessiva l'insulina, magari in abbinamento a pasti ricchi di grassi o quando si privilegiano carboidrati e lipidi. Potrei continuare parlandoti dello stato infiammatorio ed acidificante che possono indurre certi regimi alimentari, della risposta del cortisolo, della malnutrizione ecc, tutti fattori che possono portarti ad ingrassare anche se non aumenti le calorie. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 288
Data registrazione: Dec 2006
Località: Italia
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22-12-2008, 01:22 AM
Quote:
sul breve termine no, c'è uno studio che compare pasti con valori calorici uguali ma 'provenienza' diversa ('pulito' contro Fast Food) senza differenze significative. sul lungo termine, come Guru ti ha detto, le conseguenze di cibi 'sporchi' potrebbero fare insorgere qualche problema (di qualsiasi tipo) che poi porterebbero agli accumuli di grasso oltre questo discorso generico xò, è difficile andare. |
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