Aumentare il metabolismo

silver · 22-12-2008, 01:54 PM

Penso che l' ipotesi "classica" in cui si puo' provare ad implementare l' alimentazione ai fini di accellerare il metabolismo sia quella delle diete ipocaloriche protratte:quando si è "a dieta" da tempo(settimane o qualche mese)un rallentamento metabolico,causato da meccanismi di "sopravvivenza" attuati dal corpo,è una situazione piuttosto frequente,ragion per cui è utile attuare un cambiamento per evitare lo stallo,ma cio' richiede maggior criterio,anche allo scopo di innestare nuovi processi anabolici,probabili se si proviene da fasi di restrizione calorica...

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	22-12-2008, 01:54 PM Aumentare il metabolismo Penso che l' ipotesi "classica" in cui si puo' provare ad implementare l' alimentazione ai fini di accellerare il metabolismo sia quella delle diete ipocaloriche protratte:quando si è "a dieta" da tempo(settimane o qualche mese)un rallentamento metabolico,causato da meccanismi di "sopravvivenza" attuati dal corpo,è una situazione piuttosto frequente,ragion per cui è utile attuare un cambiamento per evitare lo stallo,ma cio' richiede maggior criterio,anche allo scopo di innestare nuovi processi anabolici,probabili se si proviene da fasi di restrizione calorica...