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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
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Dieta a zona 40-30-30 -
25-12-2008, 10:34 AM
Dieta a zona 40-30-30Ciao, insomma, sul sito di massimospattini leggo gli articoli della dieta 40-30-30 che parlano di 40% carboidrati 30% proteine 30% grassi, mentre sul sito 403030.info leggo 40% proteine 30% carboidrati 30% grassi. Qualè la vera formula? Poi specialmente per un bodybuilder che deve mettere massa, mi sembra piu corretta(!?) la formula di 403030.info. |
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