Quale dieta come pre-contest?

[Omoplata]

Originariamente inviato da killbill

io credo che in soli 3 mesi non riesci a raggiungenre una definizione accettabile per una gara (purtroppo) con quella bf ma se lo fai per divertirti allora non pensare a quello che ti ho detto....
la migliore strategia per definirsi è quella della scarica-ricarica di carboidrati (chetogenica,metabolica,very low carb, psmf e altre che non ricordo)

Ma infatti è tanto per divertirmi e fare un'esperienza...grazie mille per le info ora vado ad approfondire.