E' Normale? (piccoli disturbi dieta)

**NAK** · **E' Normale? (piccoli disturbi dieta) -** 09-01-2009, 07:12 PM

ciao raga
domanda semplice semplice

ho iniziato la dieta da massa da 1 settimana circa,ma è normale sentirsi un po' ingolfati e andare un po' a tratti in bagno?

premetto che il mio metabolismo si sta risvegliando e secondo me penso sia normale (se dovrei ascoltare il mio corpo) ma vorrei un vostro parere

**Guru** · 09-01-2009, 07:52 PM

Può succedere in ipercalorica, specialmente se la dieta non apporta un giusto quantitativo di fibre.

**NAK** · 09-01-2009, 08:04 PM

sono alto in calorie ma non proprio iper, comunque non penso sia problema di fibre, mangio quattro pasti su 5 integrale e frutta e verdura

**NAK** · 09-01-2009, 08:36 PM

piccolo OT

stamattina ho aperto una confezione di albumi in brick che avevo da 2 giorni, scadevano oggi pero nn puzzano sono buoni e hanno lo stesso sapore, la mia domanda è:
posso usarli domani mattina mi dispiace buttarli tanto stanno in frigo

**Guru** · 09-01-2009, 09:35 PM

Bevi abbastanza?
Le fibre non funzionano se non ci abbini i fluidi.

Ti prego di non andare OT, thread specifici per domande specifiche.
Per non correre rischi cuoci sempre gli albumi.

**NAK** · 10-01-2009, 11:08 AM

beh penso un paio di litri al giorno d'acqua più ke sicuro ci acciungo anche del the verde
cmq scusami Guru non succederà più

**scrfx** · 10-01-2009, 11:21 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Può succedere in ipercalorica, specialmente se la dieta non apporta un giusto quantitativo di fibre.

Perfetto...
e aggiungo anche se integri con qualcosa di nuovo che l'organismo deve imparare a assimilare,mi succede quando cambio o tipo di pro o provo qualche integratore nuovo,dopo qualche giorno ritorni nella normalità...!!

PS:Aridaje co sti albumi,mica me diventerai paranoico?Tranquillo Nak

**NAK** · 10-01-2009, 02:35 PM

perfetto!

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NAK °°°FIGHTER-MODERATOR°°° Messaggi: 831 Data registrazione: Sep 2008 Località: piccola casetta hitech	E' Normale? (piccoli disturbi dieta) - 09-01-2009, 07:12 PM E' Normale? (piccoli disturbi dieta) ciao raga domanda semplice semplice ho iniziato la dieta da massa da 1 settimana circa,ma è normale sentirsi un po' ingolfati e andare un po' a tratti in bagno? premetto che il mio metabolismo si sta risvegliando e secondo me penso sia normale (se dovrei ascoltare il mio corpo) ma vorrei un vostro parere

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	09-01-2009, 07:52 PM Può succedere in ipercalorica, specialmente se la dieta non apporta un giusto quantitativo di fibre.

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NAK °°°FIGHTER-MODERATOR°°° Messaggi: 831 Data registrazione: Sep 2008 Località: piccola casetta hitech	09-01-2009, 08:04 PM sono alto in calorie ma non proprio iper, comunque non penso sia problema di fibre, mangio quattro pasti su 5 integrale e frutta e verdura

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NAK °°°FIGHTER-MODERATOR°°° Messaggi: 831 Data registrazione: Sep 2008 Località: piccola casetta hitech	09-01-2009, 08:36 PM piccolo OT stamattina ho aperto una confezione di albumi in brick che avevo da 2 giorni, scadevano oggi pero nn puzzano sono buoni e hanno lo stesso sapore, la mia domanda è: posso usarli domani mattina mi dispiace buttarli tanto stanno in frigo

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	09-01-2009, 09:35 PM Bevi abbastanza? Le fibre non funzionano se non ci abbini i fluidi. Ti prego di non andare OT, thread specifici per domande specifiche. Per non correre rischi cuoci sempre gli albumi.

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NAK °°°FIGHTER-MODERATOR°°° Messaggi: 831 Data registrazione: Sep 2008 Località: piccola casetta hitech	10-01-2009, 11:08 AM beh penso un paio di litri al giorno d'acqua più ke sicuro ci acciungo anche del the verde cmq scusami Guru non succederà più

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NAK °°°FIGHTER-MODERATOR°°° Messaggi: 831 Data registrazione: Sep 2008 Località: piccola casetta hitech	10-01-2009, 02:35 PM perfetto!