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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#16)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,225
Data registrazione: Apr 2008
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30-01-2009, 06:14 PM
Sono pienamente d'accordo con quello che avete detto sopra. Tua cugina prima di tutto deve iniziare a dare un "ritmo" alla sua alimentazione, 4 o 5 pasti anche senza troppe rinuncie. Cercare di evitare i cibi spazzatura e di non mangiare fuori pasto. Se poi anche con un alimentazione più "razionale" non ottiene i risultati sperati allora potresti iniziare anche a vedere cosa mangiare. Probabilmente visto il lavoro le tentazioni saranno molte quindi anche li si "gioca" la linea...  |
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Modalità lineare
