 |
 |
|
|
|
|||||||
| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
Rookie
Messaggi: 27
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
|
Nutrizione Pre Allenamento -
02-02-2009, 02:14 PM
Nutrizione Pre AllenamentoCiao a tutti, ho un piccolissimo problema: io mi alleno circa 3-4 volte a settimana dalle 20:30 alle 22:00 purtroppo l'orario coincide proprio con la cena e non so mai cosa posso mangiare prima del wo, premetto che non posso farlo prima perchè sono a lavoro e quindi al massimo posso solo consumare spuntini(yogurt,frutta,etc) vorrei qualche consiglio..., cosa posso mangiare circa 1 ora prima del wo per far si che non svenga dalla fame o mi senta pieno come un pallone  ?? |
|
|
|
Modalità elencata
