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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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Rookie
Messaggi: 7
Data registrazione: Feb 2009
Età: 47
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![]() Dimagrimento femminileSalve a tutti, volevo da voi qualche consiglio:la mia ragazza (alta 163cm peso 52kg) è da tanto tempo che cerca di dimagrire su pancia e fianchi ma nonostante gli sforzi profusi non ottieni grossi risultati. Vi spiego un po' il suo regime alimentare. Mattina: colazione abbondante con the e una buona dozzina di biscotti dolci pranzo: un frutto cena: un secondo con contorno (verdure) + frutta + yogurt Poi tutti i giorni dopo il lavoro va in palestra e fa un'oretta di camminata in salita sul tapis roulant oppure qualche corso di aerobica. A questo abbina l'utilizzo serale dei pantaloncini che emettono calore e fanno sudare. Inoltre utilizza creme come la somatoline pancia e fianchi. Il problema è che sulle gambre e sui glutei è davvero magra mentre sui fianchi e sulla pancia le dimensioni aumentano. Ora siccome questo sta diventando per lei un problema serio, volevo sapere se avete qualche consiglio da darmi. Grazie a tutti |
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Tags: gonfiore addominale e fianchi |
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