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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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problema di crescita -
12-03-2009, 07:54 PM
problema di crescitaapro questo thread piu che altro per capire o escludere eventuali errori che faccio.. il fatto è che penso di allenarmi bene,(variando scheda e tipologia di allenamento) riposarmi altrettanto e mangiare anche molto...nonostate cio mi vedo sempre magro,il muscolo si vede,c'è definizione ma manco di spessore...non riesco a capacitarmi,sto seguendo tutte le regole del caso,ho provato anche con saltuari sgarri,eppure non mi vedo crescere di massa... che devo fare?esami?aumentare frequenza in palestra?  |
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